こんにちは。

ごうどようこです。

ごうどようこのプロフィール

「相手とパートナーシップを深めたいけど、

嫌われるのが怖かったりよく思われたいと思って、

なかなか自分を丸ごとさらけ出すことができない。」

そんな風に悩んでいませんか？

確かに相手とのパートナーシップを深めていくためには、

ダメな自分（だと思っている）部分まで出していくことは、

とっても大切なことです。

でも、一方で、

「嫌われるのが怖かったりよく思われたいと思ってしまう」という気持ちが出てくるのも当たり前なんですよね。

だって好きなんだから。

好きな相手に嫌われたくない、嫌われたくない、好かれたいというのは誰しも思うこと。

だから、「そう思ってしまう自分はダメなんだ」ともし思っている人がいたら、

まずは自分を責めるのをやめて「そりゃそう思っちゃうよねー」って自分の気持ちを肯定してあげてくださいね＾＾

で、

その上でどうしたらいいのか？

ということなのですが、

自分を出せない一番の理由は、

自分が黒い部分の自分を認めていないから。

なんですよね。

逆に、黒い部分の自分も認めていると、

全部を頑張ってさらけ出そうとしなくても、

時に意図的に隠すことがあっても、

パートナーシップはうまくいきます。

でもそれは、あくまで、

黒い自分を出しても出さなくてもどっちでもいいよと自分に許可している上で、出すか出さないかを選んでいる状態ということ。

では、

どうすれば自分の黒い部分を認められるようになるのか。

その方法と、丸ごと自分を出すときのコツなどを、

現在新規会員さま募集中の、

大人の女性のためのパートナーシップ教室、4月の本編動画でお話ししています。

2024年4月の本編動画

「パートナーシップを深めたい相手に自分を丸ごと出す秘訣」

今回は会員の方から頂いたリクエストにお答えしました。

目次

・いただいたメッセージから感じられる大事なところ

・まずは〇〇〇してみる。

・ようめいが過去の結婚生活の時に日記を始めた頃に躊躇が起きたこと。

・そのときの大前提、セルフイメージ。

・ごーちゃんの罵詈雑言ワークの受講者によく見られるブレーキ。

・自分を丸ごと出す秘訣。

・言わない、出さない…が正解の場合もある。

・出すためには○○の状態になっている必要がある。

・できるようになるための近道。

・ようめいとごーちゃんもできなかった。

・出す時の注意点。

・丸ごと出すと良い相手。

・自分（私）を丸ごと受け入れてくれる相手が現れるタイミング。

・心変わりしたら？

・魔法の言葉を体験してみよう。

・○○なふりをするのも有効な策。

・丸ごと出すことに自分も慣れ、相手も慣れる。

・現在お相手がいる場合もいない場合も効果のある方法。

など

まだ会員でない方はぜひこちら↓から詳細をチェックしてみてください^ ^

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今回の動画が見られる新規会員さまの募集は、3/31（日）昼12時までです。

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相手に自分を丸ごと出したいけどうまくいかない・・・そんなお悩みにお答えしました