こんにちは

イス軸法とヤクルト1000と両小指冷湿布の鼎立＋理学療法（からだ体回復センター）＋水素水と水素カプセルの10月の結果を報告いたします

イス軸法とヤクルト1000と両小指冷湿布の鼎立＋理学療法（からだ体回復センター）の６月は浅い眠り（レム睡眠）の時間が増えたことにより体の疲れが取れて毎日常に調子が良く毎日が楽しかったことが８月も続きました

８月から水素水を飲み始めましたが８月２０日に熱中症になりましたので少し疲れが毎日残り調子はあまり良くないですが何とか　浅い眠りが５６，２％となりました水素水のお陰かなと思います

しかし疲れた時は水素水を作るのができない時は水素カプセルで代用しようと思いまして

９月の初旬から水素水と水素カプセルの併用を始めました

１０月の結果は浅い眠りのパーセンテージは　５２，５％　と下がりました

実際問題近頃は疲れやすくなりました、夏の真っ盛りの時のほうがまだ次の日に

疲れがたまりませんでした

原因を考えましたら寝不足かなと思っていたらスマートウオッチのアプリ（GloryFit）の

睡眠のカテゴリーの中に

１）就寝時間が遅い

２）睡眠時間不足

２つのアドバイスが載っていましたので１１月は早めに寝るようにして　、また浅い眠りの

パーセンテージを安定した　５６，５％　に近づけるように頑張って参ります

１０月の結果

水素水の生成期

水素カプセル

からだ回復センターのホームページ

肩・腰・ひざのお悩みにオススメ。姿勢や勤きのくせを整える専門店。
お悩みの原因を理学療法士関発の姿勢・動きのくせチェック(歩き方・立ち座り方等)で追究。原因やお休の状態を丁寧に説明して、一人ひとりに合わせた対策を

　目指せ”スタスタ　パタリ”

両小指冷湿布

ヤクルト１０００

イス軸法の教科書

杖に頼らないと歩きづらい方や神経痛をお持ちの方々にも朗報があります、イス軸法を実践された方々が前の状態より良くなり歩きやすくなったとの感謝の言葉をお伝えいたします

イス軸法への感謝の言葉　（イス軸法の動画からの引用）

１）　杖を使ってもフラフラしながらでしか立てない祖母（82）に動画を見せて試させたら、最初に椅子から手をつかずに立ち上がるのを怖がってましたが、サポートしながらゆっくり立ち上がれたら、杖無しで真っ直ぐ立てた上に、後に2度、3度と1人で立ち上がりを繰り返したら、押してもびくともしない祖母になり、背中も真っ直ぐに伸びて、杖なしで歩きいつも痛いと言っていた膝が痛まないと喜んでました！整形外科で100回リハビリするよりも明らかに効果的で、しかも数分の出来事だったので驚きました。素晴らしい動画を本当にありがとうございます。

２）デイサービス勤務ですが、最初職員でやってて興味を示したばあちゃんたちにやってもらった全員強くなりました。しゃっきっと立てるっていってます。毎朝やってるというばあちゃんtもいます。押し車が必要なくなったばあちゃんもいます。

３）神経症による膝崩れでまともに歩くことすらできずに困ってたところに試したら本当に一瞬で症状が消えて衝撃。まさかに自分が怪しい商品のレビューみたいなことを書くことになるとは…毎日やります。

イス軸法とヤクルト1000と両小指冷湿布の鼎立＋理学療法＋酸素水と水素カプセルの10月の結果