身体痛いわー(T-T)

昨日は久しぶりにラグビーdayでした♪






まぁ後半すぐに足つって交代したけど(笑)

ほぼ2カ月くらい全く運動してない体は
みるみる退化していってましたとさ♪

ちゃんと運動しないとなー。
そのうちケガしそうやわ(^^;

やっぱストレッチとか運動は
続けないと意味ないよなー。

まずは簡単なジョギングとかから
体作りしていきます！！

とりあえず今日はスタッフに
ほぐしてもらおっ♪笑

こんな時この仕事してて良かったと
思います(笑)

ではではまた♪