ども。




最近はほぼ毎日泳いでるので常に軽い筋肉痛。

ちょっと休みながらやった方がイイんだろうけど

すでに泳がないと気持ち悪くなってて、やや中毒気味か。笑

あー、背中が張る。



この前気まぐれでクロールのレッスンを受けたんだけど、

この時のインストラクターが草刈民代に激似で雰囲気も「凛」とした

かなりの自分好み!



楽しみも益々増えてモチベーションも上がりっぱなし!!







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