• 25 Sep
    • 体力作り

       少し前から水泳を始めています。  ロードバイクに乗ることのできる時間は 限られていますが、最近は毎週のように 台風がやってきているため、思うように ならないため、その時には市営の室内 プールへ出かけています。 プールに入る時はメガネをはずすので、 どんな人が泳いでいるかはわかりませんが、 圧倒的に年配の方が多いように思えます。 爺さん・婆さんは元気だな。  

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  • 26 Mar
    • BONCHO

      GIGAZINEには気になる自転車アイテムが載る事があるので毎日チェックしています。忘備録という事で。傘のように展開できてハンドルバーから脚までぬれない自転車専用ポンチョ「BONCHO」http://gigazine.net/news/20160115-boncho/http://gigazine.net/news/20160104-german-bicycle-highway/http://gigazine.net/news/20151226-vanhawks-valour/後方センサーで他の車などに視認しやすいようにできるガジェットはありそう。

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  • 25 Mar
    • バイクのドーピング?

      GIGAZINEに隠しモーターの記事が載っていました。http://gigazine.net/news/20160310-hidden-motors-road-bike/長距離を走った後に楽々で帰れるかもしれないというのは魅力的?かもとは思いつつ、そうなると元々走る意味も変わってきそうです。

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  • 06 Jun
    • 梅雨入り

      走りれる時は天気が悪いと言っていたら、関東梅雨入りです。

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  • 22 May
    • 雷雨襲来

      尾根幹→稲城→多摩CR→浅川CR と走った。多摩CRにはいると雷雨となったので、橋の下で雨宿り。走行距離:58km

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  • 11 May
    • 羽田まで

      久々に羽田まで走った。80kmまでは痛むという事はないが、流石に100kmを超えると右ひざ上が痛んでくる。走行距離:110km

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  • 10 May
  • 25 Apr
    • HALO BELT 2.0

      危険な夜道でも強力なLEDで居場所を知らせてくれるたすき型LEDベルト「HALO BELT 2.0」http://gigazine.net/news/20140425-halo-belt-2-0/これは夜目立ちますね。リリースはまだですが、15000円程度で入手が可能なようです。

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  • 10 Apr
    • SHELFIE

      お気に入りの自転車を傷つけることなく室内にディスプレイでき、メンテナンス時や収納スペースとしても役立つスタンド「SHELFIE」http://gigazine.net/news/20140410-shelfie/今はミノウラのスタンドを使って縦置きしていますが、このシェルフを設置するスペースは残念ながらないです

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  • 25 Mar
    • ペダルキーロック

      自転車のペダルを取り外してミニロックに早変わりさせることが可能な「ペダルキーロック」を使ってみたhttp://gigazine.net/news/20140325-doppelganger-pedal-key-lock/Doppelgangerという所のサイトですが変わったペダルを製品を出しています。http://www.doppelganger.jp/残念ながら、ビンディングペダルは無いようです。

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  • 26 Dec
  • 14 Nov
    • これはよさげ

      http://www.gizmodo.jp/2013/11/post_13423.htmlエントリーレベルのロードバイクしか持っていませんが、盗難には気をつけなくてはいけないというのも面倒ですよね。

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  • 05 Aug
    • ジムは盛況

      おととい(金)は夜勤だったので、昼にジムを見に行った。暑いの自転車はこげないからその代わりにできる事を探しに行ったというのが正しいかな。最近ジムなんて行ったことなかったが、機器も進んでいる。心拍数をLSDでやる範囲内で出すのはもちろんのことクイズだったり、TV番組が出たり、データはサーバに送られて過去履歴が出たり、大したもんだ。驚いたのは人の多さ。自分よりもふたまわり上ぐらいの、すでに引退しただろうと思われる人がいっぱいいた。平日の昼だからなのかもしれないが。

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  • 20 Jul
    • Deuter Cross Air 20 EXP

      自転車に乗るときにも使っていたデイバックが壊れたので、エゲレスのサイトで、デイバッグをポチリました。火曜に注文したのですが、今日の夕方に届きました。日本にデリバリセンタでも持っているんじゃ?と思うほど早かった。デイバッグは、Deuter Cross Air 20 EXPというモデルですが背中の通気が見るからによさそうです。リフレクタも付いているし、名前から容量20Lだと思われるのですが小さく感じます。

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  • 18 Jul
    • 夏だねえ

      お昼は外に行きましたが、いやあ 暑くて 夏です。若干涼しくなったので、徒歩で帰りましたが蒸し暑い。ウォーキング:7.5km

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  • 16 Jul
    • スタンド設置

      とは言っても、そうたいそうなものではないですが、自室のエリア確保の為に注文したDS-2100が来たので早速開けてみました。割りとパーツは少ない。自転車を立ててみました。多分 これで設置面積は1/2以下に。気温は35℃以上になって、猛暑日になりました。昨日は早朝3時から秋田に行き、帰宅は夜の十時+ツール観戦だったので、今日は昼前まで爆睡でした。

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  • 18 Jun
    • 台風接近

      子供が沖縄に就学旅行に行っているのだが、大丈夫なんだろうか?この湿気の高さは、日本の梅雨です。本日のウォーキングの距離:7.5km

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  • 15 Jun
    • 天気は今日まで

      で、明日からは雨らしい。子供の修学旅行やなんたらかんたで忙しい週末になりそうだが、晴れて欲しいものだ。今日のウォーキング:7.9km

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  • 14 Jun
    • running nose

      昼過ぎから、鼻水が止まらなくなった。ランニングはしていないけど、running noseとはよく言ったものだ。夕方には常備していたマスクを着用。ウォーキングで帰宅後、アレルギーに薬を服用するとしばらくして、収まった。多分 アレルギーだと思うが、何に反応しているのだろう。本日のウォーキング:7.5km

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  • 13 Jun
    • 明日は晴れる

      らしいが、仕事だ。週末はずっと雨だ。普段から歩いているが、距離が短いのか使う筋肉が違うのか、自転車を走らせる能力が向上する事はない。ローラーでの練習が必要なのかな。本日のウォーキング:7.5km

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