年末年始休み、最後のゴールドジム通いです。
ストロベリー味の牛乳割りプロテインです。
明日から仕事なので最後はプロテインを飲むためにしっかりトレーニングしました（笑）
ストロベリー味の牛乳割りプロテインです。
明日から仕事の人が多いため、トレーニング後のお風呂が早い時間から混んでいた。
年末年始の自堕落な生活のせいで体重が増えてしまったので絞らないとだめだな。
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