ぼちぼちいこか（改題）

アメンバー限定記事退院後４か月

謹賀新年

去年の暮れは入院したりとバタバタしていたが、正月はのんびりモード。２日間はバイクでちょっと外出したくらいで、基本家にいて、映画のビデオを見たり、高校ラグビー、サッカーを見たりする。今日3日も同じような過ごし方になりそう。去年暮れに減少していた体重も元に戻っていくと思う。1月も通院はあるが、病気とは上手く付き合って行かなければ。今年も宜しくお願いします。

大晦日

仕事復帰はしたものの、一か月も休めば体力はなかなか戻らない。１週間ちょっと働いて例年通り年末年始の休みに入った。休み過ぎではあるが、30数年長期で休んだことはなかったので、今までずっと働いてきた自分を労ってあげると考えることにする。まだまだ病気との戦いは続く。医者にも言われたが、あまり麻痺の事を気にし過ぎると精神の方がおかしくなってしまうので、上手く病気と付き合って行かなければならない。年末の挨拶を。今年もブログを読んでいただきありがとうございました。コメントしてくれた方々もお礼を申し上げます。来年もブログ更新は少なくなるとは思いますが、宜しくお願いします。良いお年をお迎え下さい。

退院後

9日間入院し、MRIを始め、耳鼻科、眼科とまわる。眼科は緑内障に疑いがあると言われ、再検査。検査の後に下された診断が。左顔面麻痺ということである。口がちゃんと閉じないので溢れる。話すのもとても話しにくい食べにくいものだから、つい食べるのが億劫になる。1週間弱で2k痩せた。運動で痩せるのはしんどいが、食べられなくなって痩せるのは嫌である。いつになれば治るのか全く見通しが立たない治療は辛い。

アメンバー限定記事入院中

睡眠

起きる時間まであと２時間、もっと短く30分あるから寝ておこうということは自分にはできない。精神的に余裕がないのか。職場で10分ほどの小休憩ですぐ寝息を立てて眠れる人が羨ましくて仕方ない。よくこんな神経質な人が長年夜勤を続けられているものである。

記憶力

何度となく書いてるが、最近特に記憶力が悪くなった気がする。寝ている時に記憶を整理していると本で何度か目にしてるので、慢性睡眠不足が記憶力の低下に拍車をかけているのかも知れない。とにかく覚えて置かなければならないことはスマホのカレンダーに入れたり、メモをするようにしている。年末に57歳になるが高齢の両親のためにもしっかりしなければいけないな。

相変わらずの

睡眠不足。入眠剤は飲んでいるものの、１時間半おきくらいに目が覚めてしまう。かかりつけ医にちゃんとした睡眠薬をくれないかと言ってみるも、睡眠薬は依存性があるからと出すのを渋られる。どこかでは熟睡してると思うので今のところは入眠剤&精神安定剤で凌いで行くしかないな。根本的な改善策は夜勤から日勤に変えるしかないのは分かっているが、諸事情を考慮すると今の夜勤を続けるしかない。

このごろ

コロナ禍前は夜勤明けの土曜日、友人と競馬場へ行ってカラオケ、飲み会という流れで11時近くまで遊んでいたが、もうそれも2年以上していない。コロナがある程度収まって以前のように出来るようになったとしても、果たしてその体力があるかどうか？このところは夜勤明けの日は特段の用事がない限り、夕方くらいまで寝ていることが多い。夜勤生活ももう30年を超え、このところの忙しさもあり休日はグタッとしている。年齢のせいにはしたくないが、あと３年ちょっとで還暦を迎えるので、無理が効かなくなっているのかも。今のご時世仕事が有るだけでも恵まれていると思わなければいけないが、肉体的、精神的にかなり負担がかかっているのは事実。コロナもまだ終息の気配を見せないし、ワクチン接種は終了してるが、感染の可能性は消え去った訳ではない。今は有給消化で仕事をセーブしてなんとか少しでも長く今の仕事を続けられるようにするしかないな。blog更新を怠っている間にblog開始から13年経過していた。フォローしてくれている方々のblogは目を通してます。改めてこれからも宜しくお願いします。

アメンバー限定記事GW最終日

近況

このところ仕事（物流業）はコンスタントに忙しい。去年からの毎日繁忙期の状態は脱してはいるが、疲労が激しく週末特に土曜日は朝帰って１日中寝ていることが多い。身体は疲れてるが、腰痛から来る足の痛みはやや軽減しているように感じる。整形外科でのリハビリの効果もあると思う。ただ右手中指が腱鞘炎でちょっと不自由。幸い左利きなので、少しはましであるが、中指を何かの加減で突いたりすると激痛が走る。以前は土曜日少し寝て友人と競馬にいったり、カラオケに行ったりしていたが、今のコロナ禍ではそれも出来ず。それよりある程度コロナが収束に向かったとしても、今、以前のように3時間程度の睡眠で夜まで遊んだり出来るのかはちょっと疑問ではある。同僚との飲み会も夜は去年の11月以来行っていない。今日から京都市もまん防が適用され1か月は飲食店も午後８時までの営業になる。京都市外でも9時までの営業。取り敢えずあと1か月は我慢することになりそう。飲みに行けないことはないが、やはり感染するのではないかと心配しながら飲むのは楽しくないだろう。ワクチン接種もいつになることやら。まだまだ耐える日々は続く。

謹賀新年2021

あけましておめでとうございます。今年は例年とは全く違う雰囲気の正月。離れて住む兄弟とも会うこともなく、必要以外は家にいて家族とゆっくり過ごすという感じになる。去年は仕事の性質上緊急事態宣言後はずっと繁忙期のようであった。体はもちろん、精神的にもキツい１年であったが、なんとか乗り切り、年末年始は疲れを癒すには十分な休みをいただいたので、部屋の片付けなどはするが、基本はのんびりと家族と過ごしている。忙しいことはあるが、仕事自体コロナの影響で激減したり、会社を解雇されたりする方々もいる中、働ける有り難みは感じないといけない。来週からの勤務も感染予防に努めながらも、今まで通り仕事を続けることになる。1日も早く、以前のような生活が送れるよう願わざるを得ない。blog更新は相変わらずのペースではあるが、フォロワーの方の記事は極力読ませてもらっています。今年も宜しくお願いします。

アメンバー限定記事この1年

運転免許更新

昨日は夜勤明けで一旦帰り、運転免許更新のため、運転免許試験場へ。朝の渋滞には引っかかったが、なんとか時間には間に合った。コロナ対策のため、ソーシャルディスタンスを保ちながら流れ作業式に手続きを済ませる。視力が若干気になっていたが、難なくパスし、写真を撮って講習会場へ。違反などはしてなかったので、30分の優良運転者講習。講習会場はいつもはすし詰め状態であるが、これもコロナ対策で間隔を空けて座る。講習もグラフなどを見ながらそれに合わせた録音音声を聞くという、いつもとは違うパターンであった。免許証は即日交付。これであと５年は更新しなくて済む。免許証を見ると今月で車の免許を取ってから30年ということを知る。ここ２年余りは車通勤で、それまでもバイク通勤に加え、車も週2、3回は運転し、遠出もそれなりにしているので、ゴールド免許が始まってからずっとそれを維持しているのは中々のもの。今日からも慎重に運転して、ゴールドを維持できればと思う。夜勤明けで行くのは少々辛いものがあった。でもこれから年末に向けて忙しくなっていくし、早めに行けて良かった。

残暑

こう暑い日が続くと夏バテ気味になる。自分が働いてるのは夜中ではあるけれど、肉体労働であるので、すぐ大汗をかく。ただでさえ暑い上にマスク着用。まあ日頃から仕事中はマスクをしていることが多かったが、余りに暑い時はマスクを外していた。大人数で働く職場なので、今のコロナ禍の状況では周りに人がいない時にちょっと外すくらいなのでなかなかキツい。この数カ月で体重は2キロ程減。標準体重を少し下回るくらいではあるが、朝まで働く体力を維持するためにはもう少し体重はあった方がいい。この新型コロナがいつまで続くのか先が見えない状況。コロナでなくても熱が出れば出勤は出来ない。自分は扁桃腺を腫らしやすくたまに高熱を出す。色々注意しながら日々暮らしていくしかない。

アメンバー限定記事両親の老い

アメンバー限定記事日常生活

謹賀新年

去年は大晦日の朝まで働いて、元日はほぼ寝て過ごし、今日は家族で恒例の新年会をした。アメンバー限定記事には書いたが、このところは腰痛から来る足の痛み、痺れに悩まされる日々で、１年で一番忙しい１２月はどうなることかと思ったが、リハビリなどのかいもあって何とか持ちこたえ今はゆったりとした正月を送っている。昨年は腰痛と高熱による欠勤は若干あったが、その他は何とか仕事をこなし、同僚などとの呑み会も月１ペースでやったり、一人でちょっと遠出したりと色々楽しめた一年であった。アメブロに関して言えば、一時頻繁にしていたピグが終了したのが残念だった。と行っても最近には全くやってはいなかったが、ピグのお蔭で交流できた人も何人かいるし、今もピグを楽しんでいる人もいると思うので、アメブロもいろんなことを始めるのはいいが、根幹となるような機能を終了するのは止めてもらいたいと思う。相変わらず更新頻度はひどく少ない。これは他のＳＮＳに比重を置いているというのは前にも書いたと思うが、僕のＳＮＳとのつながりはアメブロが最初なので、ここだけは残しておきたいと思う。読んでくれたり、ペタ、コメントをしてくれている方々、いつもありがとうございます。地味ながら今年も続けて行くのでお付き合いのほどよろしくお願いします。

アメンバー限定記事腰部脊柱管狭窄症

ブログ11周年

この15日でブログを書き始めて11年経った。ブログを書き始めた時期以来の9連休が終わり、月曜の晩からまた夜勤生活が始まる。前半は飲みに行ったり、家族で食事に行ったりしたが、後は部屋の片づけをするくらいでのんびりと過ごした。前半でちょっと前々からたまになっていた左足の痛みというか痺れのようなものが酷くなったせいもあってあまり積極的に何処かに行くということしなかったせいもある。大人しくしていたお陰で痛みはかなり和らいだが、働いてみないことにはなんとも言えないところがある。11年で色々なことがあったが、ここ数年は高齢の親のことが益々気掛かりになって来ている。でもそれ以上に自分の健康に気を遣わないといけないと痛切に感じる。これからもたまの更新にはなるが書き続けていきたい。