久しぶりの更新です( ;∀;)
キンモクセイの香る いい季節になりました。
今日は数日ぶりの晴天！
絶好の終活日和！？
というわけで
下駄箱を掃除して整理しました！
中をぜーんぶ出して
なぜか下駄箱の中にスプレー缶が６本も・・・(;´･ω･)
棚板を外して、拭いて、干して・・・
こうなりました(^^♪
今回は２足処分し、少しすっきりしました。
下駄箱も定期的に整理しないといけませんね!(^^)!
なんだか終活というよりも・・・・
「断捨離ブログ」っぽくなってきていますね。
また、葬儀の話題などにも触れていこうと思います。
１日１終活でした(^^♪
木下有希
goukun19970905@yahoo.co.jp
今回はなんと「３週間１終活」のダイエットです。
なんだか終活とかけ離れていってる？
いえいえ！
健康管理は、お金や物の管理と同じくらい大切です。
いつまでも健康で、誰の手もわずらわせないように生活できたらいいですよね。
現実にはなかな難しくても、自己管理する努力は大切。
というわけで、ベスト体重プラス１．５キロになったのをきっかけに
ダイエットしました。
８月７日（日）から８月２６日（金）までの３週間で、とりあえず１キロ痩せました。
ダイエット方法は・・
① 甘いもの・アルコールを控える
② ノンカフェインの水分（水・麦茶など）を１日１．５リットル飲む
③ １日３食、カロリーと栄養バランスを考えてキチンと作って食べる
（私の場合１日１２００キロカロリーくらい）
④ 散歩をいっぱいする
以上です！
健康的で確実なダイエットだと思います。
３年前にはこの方法で６か月で８キロ痩せました。
お金は全然かかりません。
必要なのは「気持ち」だけ。
今回は１キロ落として、とりあえず満足♪
いつまでも健康で人生を楽しめますように!(^^)!
１日（３週間）１終活でした(^^♪
木下有希
goukun19970905@yahoo.co.jp
今回は「１日１終活」ではなく・・・
「５日１終活」
結婚した平成５年から平成２０年までの１６年間の
年賀状やはがき・手紙をほぼ処分しました。
想い出のものの処分って時間がかかりますよね ( ;∀;)
仕事や家事の合間を見て、５日かけて・・・
このはがきフォルダーから
☟
これだけを処分しました。
今回は平成２１年～現在の８年間のものは残すことにしました。
ここ、大切です！
残すことも大切なんです！！
我が家は夫のお客様からのお便りもあるので、ここ８年間のものは残しておきます。
個人的なものだけなら、保存期間は３年くらいでもいいかも。
でも、必要な時に見返すことができるように
ぜ～んぶ捨ててしまうのはやめてくださいね。
１日（５日）１終活でした(^^♪
木下有希
goukun19970905@yahoo.co.jp
