10/14 祝日のない会社だが、年に一回
休みとなるスポーツの日
ゆっくり起きて昨日の続きで庭木のカットを
せっせとやる
広葉樹は庭の目隠しやろうけど、落葉の掃除
がこの先続くのかと思うと損切りしておく
スッキリしていいけど、細かくカットと
シュレッダー掛けしないとな
抜根もしたいが、ちょっとネットで調べよう
12時過ぎに車で大門公園に行き
草野球練習に参加する
内野ノック、トスバッティング、試合形式で
気持ち走り回る
ただ、この季節なのに暑過ぎる
バッティングではショートフライとレフト前
ヒットでまあまあかな
15時に終わり宝塚のかつやで遅めランチを
食べ、ハローズで買い物して帰宅する
帰宅後、トスバッティングマシンで練習
夜は軽く食べ、ダラダラTV観て22時から
トレッドミルで2km×15分ジョグして
サウナ2R、風呂入って0時前に寝る
10/13 何時も通りの時間に起きて
先週のヒルレース仕様のままのFUJI SLを
ホイール、ブレーキシューを交換と綺麗に
拭き取りとオイルUpし終了
庭に出て、枯れたキュウリの処理から枝豆の
収穫し苗2株で茶碗1杯くらいかな
去年は虫に食べられ豆が無かったけど
今回はちゃんと豆がある感じなんで楽しみだ
次に庭の雑草抜きをやりバッティングゾーン
後に防草シートを施す
涼しくなったが今日はええ天気で暑く
休憩をはさみながら完了
細かい所を残して14時から部屋に戻り
テラスの美味しいパンを食べながら
阪神vs横浜TV観戦
森下のホームランで先制したが、高橋でも
抑えれんか…村上も打たれてもうダメ
7回裏でTV消して庭に出て整備再開し
細かい所を補修して今日は終了
食事し寺地の1Rからprimeボクシング観戦
身体のサイズが違う感じだが、寺地のジャブ
がよく伸びるな〜リピして勉強しよう
寺地もダメージ蓄積が心配だがTKO勝ち
メインの井上vs堤は序盤の展開で井上楽勝
モードから堤の気合いと根性凄いな
あーなると手数で堤の勝利に感動
ボクシングはこれがあるから面白い
見終わってからYouTubeをみながらキック
ボクシングコンビネーションを4Rほどやら
サウナ3R、風呂入って0時過ぎに寝る
10/12 いつも通りの時間に起きダラダラし
8時半にCANYONでシクロクロス定番コース
に向かう
32c使い古しのシュアルベタイヤだが安定し
乗り心地は良い
セミナーハウス前の蛸壺激坂のトップ前で
リヤタイヤがグチャグチャしてパンク
前もリヤタイヤパンクしたし念入りに調べて
チューブ交換しミニポンプで汗かき注入
リスタート
担ぎで241段を降り、戻りに入るが雑草処理
してない激坂を上り新名神下にどなたかが
置いているフロアポンプがあり使わして頂き
ダート上りへ
何処まで行けるかチャレは大きな倒木があり
下車するが、苦しくなる序盤でミスして死亡
ここからは丁寧な乗車を心掛け、なるべく
休まず息を上げて走りフィニッシュ
帰宅後、シャワー浴びて妻と車で船坂経由で
西宮を抜けR42に出で、出屋敷のパン屋へ
尼崎だがここだけはアマではない
空間テラスへ
この時間なんで品数がメチャ多いしどれも
美味そう、まあまあええ値段だが
パン8個で2700円なり
ここのは美味しいのでOKだが
12時半にホテル阪神でランチビュッフェを
楽しみ、阪神vs横浜クライマックスをラジオ
で聞きながら真っ直ぐ帰宅
帰宅後、TV観戦するが…負けでガックリ
野菜収穫し夜はダラダラ
テラスのバーガーを美味しく食べ
踊るを観るが、映画観に行ったと思うが
イマイチ覚えてないな
見終わって直ぐに寝る
