この間ね
「何もしない１人旅」☟
を決行してさ
気づいたのは
今の自分には
『「何もしない」ができない』
ってこと。
「何もしない」ってことは
僕にとって無価値なことで
無価値な時間を過ごす自分も
当然のごとく無価値って思ってて
「何もしない」＝「無価値」＝「自分」
っていう方程式に当てはめてたのね。
実は
この「何もしない１人旅」を
僕にオススメしてくれたのが
ナリ心理学認定講師の遠藤さん。
生き方が堂々としていて
なんでも受け止めてくれそうな
安心感がある！
論理的にお話をしてくれるので
わかりやすい！
毎月１回ナリ心理学サロンを開催してて
ナリ心理学を
わかりやすく解説！
個別の問題を
紐解いてくれたりするのよ。
この間のナリ心理学サロンで
遠藤さんに
「何もしない１人旅」を決行してしんどすぎた
ってことを報告したの。
そしたらね、
『すべてのことに価値を求めすぎ』
って言われた。=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) 〣
ごもっとも。
すとーんって腑に落ちた。
ボーッとして何もしてなくても
生産性が何もなくても
何にも意味がなくても
自分には価値がある。
「何もしない」＝「無価値」≠「自分」
ってことよね。
わかってるんです。
自分は無価値なんかじゃない。
何もしてなくたって
自分の価値とは関係ないのは
わかってるんです。
わかってはいるけど
生産性のない何もしないって時間が
しんどかったんすよ。｡°(°`ω´ °)°｡
『何もしないことに効果を求めてない？』
うっ｡｡｡(¯x¯;)！
はい…求めてます。
『無価値だと思ってないじゃん』
( ﾟ∀ﾟ)・;’.、ｸﾞﾊｯ!!
なんてこった！
自分、価値求めてたんね。
まさに
理論としてはわかってるけど
理解はしてないとはこういうこと。
僕は
色々なことにおいて
そこに価値を見出だそうとするクセがある。
お笑いを見てても
『ネタとして使えないかな？』とか
マンガを読むにしても
『このマンガは心理を学べそう』とか
奥さんのさてぃと会話するときだって
『今の話をブログに書こう』とか
全てに価値や意味を見出だそうとするの。
それ自体は悪いことじゃないんだけどさ、
自分が全てのものに
価値を見出だそうとするから
相手にも価値ある行動を求め出す。
相手の無価値な行動を認めないのよ。
昔、英会話を勉強してる友人が
『最近アニメにハマってさぁ～』
って言ってるのを聞いて
『英語のアニメ見たら？』
って言ったら
『お前、おもしろくないやつだな』
って言われたよ。(¯―¯٥)
英語を話したいなら
日本語のアニメにハマったって
しゃべれんじゃん？
だったら英語のアニメ見れば
いいじゃん！
って思ったのさ。
つまり
英会話＝価値がある
アニメ＝価値のないもの
と考えてしまう。
英会話とアニメという
関係ないものを
同じ価値の土俵で
結びつけてしまうのよね。
この無価値を否定するって
ずっとやってきてた気がする。
これがナリ心理学で言う
「地獄のデスロード」をひた走ってた
ってことなんだよね。
⇩「地獄のデスロード」について⇩
これが
まだまだ抜けきれてないってことよね。
さてぃがね
『こんなことやってみたいんだよねー』
って言えば僕は決まって
『目標立てて計画的にやればいいのに』
って思ってしまうんだけど
地獄のデスロードをひた走ってる人は
高確率で
『達成したいことがあるなら行動しなよ』
って思ってるんじゃないかな。
自分が無価値だと思うことをしてる人を
冷たい目で見てしまう。
んで
相手に向かって
『ホント口だけだよね』とか
『どうせやらないじゃん』とか
言ってしまう。
喧嘩勃発確定！
さてぃにはそんなこと言わんよ？
心で思うだけ。
でもやっぱり態度や言葉ににじみでて
ケンカになるんだけどね。
お笑いを見てただ笑う
面白そうだからマンガを読む
さてぃと今日あった出来事を話をする
それだけでいいのよね。
意味とか価値とか関係なく
「ただやりたいからやる」
こうなりたいっていう目標があって
それを達成するには
逆算して
今必要なことは何かを考えることは大事。
だからと言って
それ以外は
「価値がない」
って自分に対しても
周りの人に対しても
✖️にしてるから
しんどくなっちゃうんだな。
暇つぶしの
別に得することなんてないけど
大好きでやりたいことをやるのも大事
どちらも
人生進んでいく上で
必要な車輪ってことなんだな。
僕は片方の車輪で走ってるってことが
わかったんだ。
僕たちは自分の経験から
偏った思考に気づかなくて
しんどくなってしまうことがある。
ナリ心理学サロンで
意味や価値のない時間を楽しめる
そんなニュートラルな考えが
もっと人生楽しむには必要なんだって
気づかせてもらって
僕はまた一歩前に進むことができると思うんだ。
FIN
⛩タケスィ
遠藤さんのナリ心理学サロン情報は
こちら！👇
ナリ心理学ラインセッション
始まりました！
ナリ心理学認定アドバイザータケスィの
明日楽ジャムセッション
〜笑える自分を取り戻そう〜
１人では厳しい道も
誰かと一緒ならきっと一歩進めます。
悩んでいるあなたを
１人にはしません。
公式ラインに登録して
「ナリ心理学セッション希望」と
連絡くださいね！
限定３名様→残り1名様
ずっと愛し愛されるパートナーとの出会いをつなげる
💎恋愛結婚相談所リノマリアージュ💎
⇩こちらから⇩
saitama / kasukabe / koshigaya