今日も元気なあなたへ。
僕ね、ちょっと前にすごく凹んだ時があって
何日も立ち直れない時があったんだよね。
そういう時ってさ
もう自分のことしか考えられないんだよね。
辛い時ってそういうもんじゃない？
『誰か助けて』って辛い気分を撒き散らしてさ
相手の迷惑も考えずに暗い顔して愚痴吐いて
さんざん周りに迷惑かけておいて
全く解消せずにいつまで引きずっているの。
でもさ、仕方ないんだよね。
どうしても抜けられない時ってあるし
何やっても落ち込み続けちゃうこともある。
周りの人には申し訳ないけどさ
自分だって好きでそんなんになってるわけじゃないじゃない？
でもさ
落ち込んでいるのはいつかは解消するんだよ。
落ち込んでいる時は
『いつまでこの気分が続くんだ！？』
って思うし
『なんとかしてほしい！！』
なんて思うんだけど
あるときスッと消える時があるんだよね。
僕がこの前に落ち込んで
全然抜けられなくなったときは
ある本を読んだことで消えたんだけど
これがなんとも不思議な話でさ
たまたま奥さんが図書館で借りてきた本で
ずっとほったらかしだったんだけど
落ち込んだ時になんとなく読んだんだよね。
そしたら
その本に書いてあった内容が
僕の落ち込みにどどーんと響いて
あっという間に解消されちゃった。
『あの落ち込みはなんだったんだ』
ってくらいスッキリしてさ
『なんか不思議な出会いだな』
って感じたよ。
だからね
もしあなたが今悩んでいたり
すっごい落ち込んでいたとしても
ずっと続くわけじゃないんだよ。
そりゃ、完全に解消するわけじゃないけど
なんとか一歩前に進める時は来るよ。
僕の落ち込みだって
問題や悩みそのものが解決したわけじゃない。
それでも前に進むきっかけはあったってわけ。
僕の場合は本だったけど
何かをきっかけに
『またがんばろう』って思えるときが
必ず来るはずだからさ。
今は落ち込んで全てが嫌になっているかもしれない。
『無理してがんばれ』なんて言わないよ。
今は落ち込んだままでいたらいいよ。
ちょっとしんどいかもしれないけど
いつか上がってくるその時まで
少しゆっくりしてもいいんじゃない？
いつもがんばってるんだからさ。
あなたはきっと大丈夫。
さぁ、今日も行こうか。
あなたの今日が良い日でありますように。
鳥居剛志
ご相談、ご質問お待ちしています。
公式ラインよりお願いします。
こちらも配信してます。
よかったらお待ちしてます。
http://www.instagram.com/takeshi_torii_bird