今日も元気なあなたへ。
あなたは自分のことを
面と向かって「好き」なんて言える？
他の人に言うのだって恥ずかしいのに
自分に向かってだなんて無理だよね。
でもさ、
実際に自分に向かって好きだって言うと
違和感しかない自分って寂しくない？
『自分のことは大切です』
そう言っているけれど
心の奥底では違わないかな？
僕はね、全く思えていなかった。
いや、今でも思えていないかもしれない。
自分のできない部分ばかり見ていて
自分のダメなところを直そうとしてる。
自己成長なんてかっこいい言葉を使うけど
ようは、今の自分じゃダメってことでしょ？
よく
『今の自分を受け入れましょう』って聞くけど
今の自分を受け入れることの難易度の高さは
かなりハイクラスなレベルなんだよね。
どんな人だって
理想の自分みたいなものを持っていて
『あんなふうになれたらいいなぁ』なんて
あこがれたりうらやましく思ったりするもの。
そんなあこがれに少しでも近づけたら
自分をもっと好きになれると思うよね。
うん、僕も思う。
でも、なれないよ。憧れの人には・・・。
だって、あなたは憧れの人ではないもの。
あなたはあなたなんだもん。
そしたらさ、結局のところ
今の自分を受け入れるしかないんだよ。
でも受け入れるのは難易度が高いじゃない？
だから最初は受け入れなくていいんだよ。
足掻けばいいさ。とりあえず・・・。
そもそも
どれが自分かなんてわからないから
どの自分を受け入れればいいのかも
わからないもんなんだよね。
自分てさ、
いろんな自分がいるからさ
どの自分が本当の自分かなんて
自分にだってわからない。
だから
まずはいろいろ足掻いてみるしかないよ。
誰かの真似をしてみるのもいいし
カッコつけないで失敗を曝け出してみるのもいい。
嫌な人を嫌と言ってしまってもいいし
やりたくないことをやらなくしてみてもいい。
僕なんてね
人から『変わってるね』なんて言われることが
昔はけっこう多かったんだ。
そんな自分を隠すようにしていたなぁ・・・。
だってさ、
なんかカッコ悪いというか
「変わってる」っていうのは
マイナスなイメージだったからさ
どうにか隠そうとしてた。
今でもね
言葉でも文章でも人に伝えるのがとても苦手で
『うまく伝えなきゃ』なんて思ってたんだけど
ここ最近
『いや、自分のままでもいいかな』
そう思うようになったんだ。
だってさ、
それの方が楽だし楽しいもんね。
伝わらないとか
意味がわからないとか
何が言いたいかわからないとか
まぁいろいろダメな部分は多々あるけれど
それでも
自分らしくいて
自分らしい自分の文章でも
読んでくれる人がいるなら
それが一番うれしいな
そう感じたんだよね。
でもね
自分のままをさらそうとするのは
本当に怖いことだよ。
今だって
『よくわからない』とか
『読みにくい』なんて言われたらどうしよう
なんて思う。
自分らしくあるってことや
自分を受け入れるってことは
大変なことだし怖いことなんだなって改めて感じてる。
僕もまだ鏡の自分に向かって
『好きだよ』なんて言えないけど
自分を好きになれるように
少しずつ言ってみようと思う。
恥ずかしいし照れるけどね。
でも、夫婦関係とかでもそうだけどさ
『そんなの恥ずかしいから言えない』とか
『照れるから言わない』なんて言ってると
パートナーに見放されちゃうよね。
だって
パートナーはあなたの気持ちがわからないから。
きちんと伝えないと相手には何も伝わらないよ。
それは自分に対してだって一緒でさ
自分にだってきちんと伝えないと全然伝わってなかったりするんだよね。
すぐになんて無理だけど
少しずつ自分に伝えてみたらどうかな？
まずは微笑むところから始めてみると意外とすんなり行くかも。
僕も今日からやってみるから
一緒にやってみようよ。
あなたの今日が良い1日でありますように。
鳥居剛志
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