今、とても楽しいとしても
今、とても悲しいとしても
今、とてもしんどいとしても
それらは全て
あなた自身が選んだことです。
なぜならその感情は
全てあなた自身のものだからです。
あなたの感情は
あなたが選んで感じているものだからです。
「うれしい」や「楽しい」はもちろん
「嫌だ」とか「悲しい」も
あなたが選んで感じています。
ということは、
今とても嫌なことがあったとして
それもあなたが選んでいることなんです。
『嫌なことなんて選ぶわけないじゃん！』と
ちょっと納得行かなそうですね笑
ちょっと僕の話をしますね。
昔、転職をした僕は
入った会社が合いませんでした。
仕事そのものが合わなかったし
何よりも上司が生粋のパワハラな人で
常に怒鳴り続け
常に高圧的な上司で
社員はみんなおびえてました。
社長ですらおびえてたぐらいですから
相当なものだったと思います。
当然ですけど
社内の雰囲気は重苦しく
『ここはこの世の終わりかな？』と
思うほど、どんよりしてました。
『とんでもない会社に入ってしまった』
心底そう思いましたね。
でも、
『自分で選んだのだから仕方ない』
そう嘆いていました。
でも、これって僕のせいですか？
いくら会社を調べたとしても
わからないこともあると思いませんか？
例えば
「営業」として募集があったとして
「営業」という概要はわかっていても
入社してみて実際働いてみると
自分の考えていた「営業」ではなかった
なんてこともありますよね。
もしくは
入社したら人間関係が合わない
なんてことは
もうたっくさんあると思います。
こういうものは
実際入社してみないとわかりません。
自分がどういう人と働くかなんて
いくら調べてみてもわかりようがありません。
それこそ自分で選ぶなんて
できるわけがありません。
不可抗力ですよね。
でも、
実はそれも自分で選んでいるのです。
そんな誰と出会うかなんて
自分で選べないでしょ？
と思いますよね。
確かに
出会う人を選ぶことはできません。
でも、
出会った人をどう思うかは
あなたが選んでいいんです。
入社してみたら発覚した
「パワハラ上司」の存在
その上司を見て
『怖い、嫌だ』と感じるのは
僕自身です。
でも、
別の人はそう思わないかもしれない。
パワハラ上司を
『いやぁ実に頼もしい』と
尊敬している人もいるかもしれない。
『言葉はきついけど、仕事できるよね』
なんて言われているかもしれない。
そうすると
僕にとって最悪な会社は
別の人にとっては
とても優良な会社に見えたりするのです。
つまり
僕が出会ったその上司は
僕にとって最悪でも
別の誰かにとっては最高になるのです。
ということはですよ、
僕はどんなことでも
自由に選ぶことができる
ということになります。
何か行動すると
必ず結果が出ますよね。
ダイエットすれば
痩せるという結果になる。
掃除をすれば
部屋がキレイになるという結果になる。
この出てきた結果を
自分でコントロールするわけです。
『やったぁ！！痩せた！！』なのか
『ダイエットはしんどい』なのか
『部屋がキレイになってうれしい』なのか
『掃除する時間がもったいなかった』なのか
どの感情を選ぶかで
あなたが気分良くいられるのか
そうではないのかということが
全く違ってきます。
毎日毎日
いろんなことが起きます。
楽しいことも起きますが
自分が望まないことも起きます。
あなたがどの感情を選ぶかを
日頃から気にしてみると
望まないことが起きた時も
自分にとって
最良を選べると思いますよ。
鳥居剛志
今日はどんなことがありましたか？
嫌な日でしたか？
楽しい日でしたか？
感情を自分で選ぶって
最初はなかなか難しいものです。
言ってる僕もなかなかできてません笑
なので誰かとやるのがおすすめです。
コントロールしやすいように
誰かに助けてもらう。
飛行機みたいですね。
僕と一緒に空を飛んでみますか？笑
ご質問、ご相談お待ちしてます。
