筋トレ-2011.03.04-(背筋)

今日は頑張って20回。
このカーペット本当に心地いいなぁ。

来週は、いよいよ腹筋を頑張るゾ

体重-2011.02.28-

今回は、ちょっと体重が増えたなぁ。
先週は、少々食べ過ぎてしまった。
最近、無性にイライラするから、
　　　　　　　　　　　竹割りをしてストレス解消しよう!!

筋トレ-2011.02.25-(腕立て)

とりあえず今日は10回。
カーペットが心地いいなぁ。
来週は、背筋を頑張ろうかな。

体重-2011.02.21-

4年ぶりにバッティングセンターへ行き、120球打ちました。
いいストレス解消でしたが、翌日、全身筋肉痛に。
運動不足には勝てないなぁ!!

体重-2011.02.14-

先週の夜勤の影響で体調を崩してしまった。
今年の冬は寒すぎて、風邪をひきやすい。
夏より多めに笹を食べよう!!