散歩行ってきました!♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gotomaki-923/f4/6b/j/o0480064012923014850.jpg?caw=800)
実ゎ最近体重が増えまして、、、
なんでしょうね
個人的にゎ、27歳過ぎてから痩せにくくなったり、肌の質も昔より落ちたような気がしてます。
女の子にとってゎ、
ものすっごーーーーーーーーーーーっく!
落ちますよね![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ケアも念入りにしていかないとだし、
食事も気を付けないとあっという間に、、、
(((( ;°Д°))))
あかんあかん!
気を付けよっと。
と、言うわけで![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
晩御飯をヘルシーに!と、かんがえてみたょ。
本日のメニューゎ、
大根とセロリのきんぴら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/16/gotomaki-923/07/0a/j/o0480064012922956181.jpg?caw=800)
これ、最近はまってるのよ!♪
チョー簡単に作れて、低カロリーでうまうま!
お次ゎ、
大葉と みょうがと 生姜で和えた和風春雨![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/16/gotomaki-923/50/d0/j/o0640048012922956192.jpg?caw=800)
こちらゎ、初めて作ったんだけどー、
冷蔵庫に大葉大量にあったから、どうしても使いたくてね。
薬味かなり好きだから美味しかったよん![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
醤油、胡麻油、酒、だし があれば大抵ほとんどのものが作れる気がするw
よし、明日起きたら
体重計とにらめっこだな。
( °д°) 、、、、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gotomaki-923/f4/6b/j/o0480064012923014850.jpg?caw=800)
実ゎ最近体重が増えまして、、、
なんでしょうね
個人的にゎ、27歳過ぎてから痩せにくくなったり、肌の質も昔より落ちたような気がしてます。
女の子にとってゎ、
ものすっごーーーーーーーーーーーっく!
落ちますよね
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ケアも念入りにしていかないとだし、
食事も気を付けないとあっという間に、、、
(((( ;°Д°))))
あかんあかん!
気を付けよっと。
と、言うわけで
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
晩御飯をヘルシーに!と、かんがえてみたょ。
本日のメニューゎ、
大根とセロリのきんぴら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/16/gotomaki-923/07/0a/j/o0480064012922956181.jpg?caw=800)
これ、最近はまってるのよ!♪
チョー簡単に作れて、低カロリーでうまうま!
お次ゎ、
大葉と みょうがと 生姜で和えた和風春雨
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/16/gotomaki-923/50/d0/j/o0640048012922956192.jpg?caw=800)
こちらゎ、初めて作ったんだけどー、
冷蔵庫に大葉大量にあったから、どうしても使いたくてね。
薬味かなり好きだから美味しかったよん
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
醤油、胡麻油、酒、だし があれば大抵ほとんどのものが作れる気がするw
よし、明日起きたら
体重計とにらめっこだな。
( °д°) 、、、、