基本毎日お塩は体に沢山取り入れます。
そして、お水を体から欲しいだけ飲みます。
それだけじゃないよ！
体を冷やさず温める！菌は、低体温が大好き。
そして、寝たいだけ寝てお日様の光をたっぷりと浴びる。
わたしの、健康法。
これやると、元気になるんだ！
引きこもりの間に、体が何を求めているか聞いてみてね！
私の体を温めてくれるあづきカイロ
前の仕事場のスタッフさんのおばあちゃまが作ってる商品を売ってもらいました。
1分レンチンしてお腹にのせたり、首にのせたりと大活躍^_^
布袋にあずきが入ってるだけだから、裁縫が得意な人は作れますね！
温めたときのあずきの香りにも癒されます。