自宅でヨガ生活



入院したタイミングで辞めたホットヨガ。



筋トレやリラックスできでよかったけど、着替えやシャワーなどで半日は時間が潰れるから、辞めてよかったのかも。



でも少しは体を動かしたくて、自宅で気楽にやれればと思い、YouTubeを観ながらレッスン。


腕が万全ではないから、できないポーズはとばして、マイペースにやってます。汗はかかないけど、気軽にできて意外と合っているかも。



また何か習い事をしたいけど、マイペースに通えるものがいいな。また語学とかやろうかな。