• 今日はまずまずでした！よかった！

• 今日は仕事をひと段落させよう！

• 目覚めてカフェでまったりして。

• 滞ってました！

• 楽観的に！

• タスクの見込み時間が甘すぎ

• クレーム対応で疲弊しないように。

• やると決めたとまた言い聞かせて！

• 極限の集中力！

• 同じことを繰り返してこれまで以の成果を期待するのは危険。

• 急なトラブルによる非日常も楽しんで！

• とにかくやると決めた！

• 睡眠の脳への影響はどのくらい？

• 時間の感覚を変えてみる。

• 理由もわからない不安なんて吹き飛ばしたい

• 週に一回の散歩ジョギング

• 習慣化に近づいてきたのかな？

• 永遠のテーマ、継続。

• 本日3回目！

• 脳内のモード切り替えについて、いま思うこと。

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