今日は朝から一階フル掃除
餃子（２個）
妊娠してから動くとすぐ疲れる
掃除が億劫で仕方ない
物どけたり中途半端な体制で掃除機掛けたり
階段登ったりおりたり
お腹も張るし
掃除中何回
しんどい
しんどい
しんどいって何回連呼してることやら、、、
平坦な道をウォーキングしてる方が
よっぽど平気
掃除＝めっちゃ疲れる、しんどい
が定着して
身軽になった産後も掃除嫌いになったらどーしよ
でも、ダラダラしてると
過食嘔吐率上がるし
食べてしまったときの罪悪感も増して
悪循環、、、
しんどくても動いてる方が
いっぱい動いたし
多少食べ過ぎてもいっか
って思える
でもやっぱり、動いた後の反動は半端ない
もうグッタリ
お腹張って痛すぎる
本日のお食事。
朝ごはん
美味しいって有名なパン屋の
明太おやき
お昼ごはん
美味しいって有名なパン屋のパンを
親戚の家にいっぱい持って行って
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どんなけ食べたか把握してない
夜ごはん
餃子（２個）
海老チリ（小エビ１つ、玉ねぎメイン）
野菜炒め
ワカメと韓国海苔のスープ
たらこ
白米
娘ちゃんと一緒に食べました
デザート
アロエヨーグルト