昨日は、チートデイと決めて、ランチ食べ過ぎたのに、唐揚げ作ってたら食べたくなって、唐揚げと鰻とポテチとアイス食べてチートデイや！と思ったのに…
子どもの送迎やらしてたら、食べる暇なく…
唐揚げ食べられてたし！
結果夜ご飯食べれませんでした。
今朝の体重…34.8kgでした。
なんでなんやろ…？昨日の朝は35kg。減ってるし！
美味しく食べたら0カロリーってのは本当やったんかもー？
ランチのパスタ美味しかった
ま、でも夜ご飯食べてないので。
あんなに炭水化物食べたのに、不思議でした。
体重に気分が左右されて、毎日大変ですが
こうやって少しずつ摂食障害を克服できたらいいなぁと。
今は、美味しくご飯を食べれる事を目標に。
