またまたすっかりご無沙汰デス。
ご無沙汰過ぎて
ブログの書き方忘れてた
ふと気づいたら顔面神経麻痺から一年半！
コロナによる
最初の緊急事態宣言からも一年半
顔もコロナもあの頃はすぐに元通り
って信じてたけど
どちらも思った様にはならず
気分は日によってバラバラ
基本そんなに落ち込んでませんが
何かのきっかけで麻痺を突きつけられたり
この先の人生を思い描いて
悲観したりしてます
顔のこばわりは感じるけど慣れたのかな。
基本的に一年経った頃とほぼ変化なしです。
あえて変化があった点をあげるとしたら
耳の不調と味覚障害は
ほぼほぼ正常になってると思います。
少なくとも日常生活を送る上で
不都合を感じることはありません。
それだけでも回復してくれて嬉しい
日によって顔の歪みは違うと本人は思ってます。
が
家族によると大して変わらんとのこと。
それよりも寝起きは歪んでるなーって思うよ
と言われて自覚がなかったので驚いた
寝てる間に顔が歪んでるのかなぁ。
言われてからは
毎朝顔を洗うときの
マッサージとストレッチで
パーツを元に戻してます😂
顔面神経麻痺の為にしていること
目の見開き運動
ベッドマッサージ
リファでコロコロ
セルフお灸
月一の鍼治療
週3〜4のペースで
サウナを利用してますが
サウナ入ると顔が楽になります
家族が全く変わらない対応をしてくれるので
家の中ではこの顔で堂々と生活してます。
外ではマスク必須の今
見つめ合って会話しなければ問題なし。
ただ話すとき目の下がピクピクとするので
それに気が付かれないかが心配な点。
マスクを外す頃に
共同運動がすこしでも緩和されてるといいな。