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にょろさんが愛される理由は・・・
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現在、ダイエット中でして。はい。
身長１５３ｃｍに対し体重が４８ｋｇ、、、また５０ｋｇに戻ろうとしていたので、あまりきつくない糖質制限ダイエットをまた始めました。
朝は無糖カフェオレ、昼はブロッコリーごろっとサラダとソーセージ、夕飯はライス少しだけでオカズと味噌汁メインの緩めの食事をしています。
土日の夕飯は白滝スープです。めんつゆだと美味しいです。
小腹がすいて耐えられない時は、子供用エビせんべい。
だんだんと悟りそうな感覚になってきまして。
食に関してあれ食べたい欲が薄れてまいりました。
それから、上体起こし１００回とゆっくりスクワットをやっています。
今回は何ｋｇまで痩せようかな。
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