リニューアルOPEN！
地元の友達カズヤのセレクトSHOP
Chum!
が2月5日にリニューアルOPENします。
場所は学園ガストの斜め前です！！
Chum! Blog
http://chum2001.jugem.jp/
ZOZONAVI
http://navi.zozo.jp/shop/?sid=2028
Twitter
http://twitter.com/Chum_shimane
みなさんヨロシクでーす！！
Chum!
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パワープレート！！
今日は少し前から始めているパワープレートに行きました。
http://www.power-plate.co.jp/
少しづつ効果が出て来てます！
パワープレートは、たった10分の振動運動で、約1時間の運動効果が期待できる トレーニングマシーンです。ダイエット効果だけでなく、セルライトケア、アンチ エイジングが期待できる美容、健康効果があり、世界中で注目されています。
今は大体2日か3日に1回のペースで通ってます！
しかしやってると結局は自分との戦いなわけで。。。。
今は1セット60秒でやってるんだけど60秒の長い事。。。。。（笑）
腹筋なんか思わず声がでます。。。笑
これで頑張って痩せマッチョになりますよ！！
興味がある人は行ってみたらいいかもーー！！
とりあえず体験コースもありますよん♪
ちなみに、このパワープレートを山陰では唯一導入してるのが、友達のこずえがオーナーの
エステサロンrafuturでーす。
ホームページもあるから見てみて下さい！！
↓↓↓↓↓↓↓
http://rafutur.com/
オーナーこずえのBLOG
http://ameblo.jp/raffine-kozue/
Power Plate® は年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康増進に新しい局面を切り開く、高機能を備えた振動マシーンです。Power Plate® は、Acceleration Training™(加速度トレーニング) の理論に基づき、振動が引き起こす体の自然な反応を加速させます。 Power Plate® が生み出す振動は、体全体にエネルギーの波を伝え、1秒間に25～30回の割合で筋肉の収縮を活性化します。このような筋肉の収縮により、わずか1日15 分、週３回のトレーニングを行うだけで、筋力、血液循環およびパフォーマンスの向上を実現します。
Power Plate® を使ったAcceleration Training™(加速度トレーニング) の主要な効果： 短時間での血液循環の促進、筋力や柔軟性のアップ、可動域の増加、セルライトの減少、骨密度の増加といった、実に様々な目に 見える結果が期待できます。当社の 3 次元バイブレーション技術は、常に業界をリードしています。Power Plate®の効果は広い分野にわたる専門家の客観的な科学調査に基づいています。
Power Plate® の Acceleration Training™ (加速度トレーニング） は、振動により、身体全体が毎秒 25 から 50 回の頻度で筋肉が収縮し、不安定さを生み出します。そして安定性を取り戻そうとすることで、筋肉が活性化されるのです。 さらに、Power Plate® は 3方向に振動するため、収縮が複数の方向に立体的に作用することになります。まさに、人体が立体的にできているため３Dは効果的に機能しているのです。最終的には、機能力や、体力、パワーで大きな成果が期待できます。
Power Plate® マシンの機能原理は、ニュートンの法則に基づくものです。つまり、物体の力は質量に加速度を乗じた値と等しくなる、あるいは f = m x a であるという法則です。これは、人体にさらなる質量か加速度のいずれかを加えることによって、人は機能力（安定性、体力、パワー）を改善できることを意味しています。多くのトレーニングやコンディション調整では、ウェイトマシンやフリーウェイトなどのような質量を用いてかかる力をコントロールします。一方、Power Plate® では質量 （つまり自分の体重） を保ったまま、ニュートンの法則を応用しているのです。
これはまさにトレーニングやコンディション調整の分野の画期的な飛躍と言えるでしょう。なぜなら、人体に最適な「負荷」を加えると同時に、強い衝撃や高ストレス要素を最小限に抑えることができるようになったからです。重力は、毎日、毎秒、毎瞬、人間のあらゆる動きに荷重を加える力です。 Acceleration Training™（加速度トレーニング） エクササイズを活用する Power Plate® により、加速力が増す度に体重が「重く」なるような感覚を受けます。
その結果、動く度に、運動の影響や重力の「負荷」がはるかに大きくなります。これこそが、すべての体力やコンディション調整プログラムの真髄です。Power Plate® はニュートンの法則の異なる部分を用いることによって、この真髄を手にしたのです！ 実際、Acceleration Training™(加速度トレーニング) エクササイズのすばらしい結果は、他のトレーニングによって得られる生物学的および生理学的な人体法則に沿ったものです。違っているのは、人間の動きではなく刺激の性質 （加速度） を利用している点だけです。
http://www.power-plate.co.jp/
少しづつ効果が出て来てます！
パワープレートは、たった10分の振動運動で、約1時間の運動効果が期待できる トレーニングマシーンです。ダイエット効果だけでなく、セルライトケア、アンチ エイジングが期待できる美容、健康効果があり、世界中で注目されています。
今は大体2日か3日に1回のペースで通ってます！
しかしやってると結局は自分との戦いなわけで。。。。
今は1セット60秒でやってるんだけど60秒の長い事。。。。。（笑）
腹筋なんか思わず声がでます。。。笑
これで頑張って痩せマッチョになりますよ！！
興味がある人は行ってみたらいいかもーー！！
とりあえず体験コースもありますよん♪
ちなみに、このパワープレートを山陰では唯一導入してるのが、友達のこずえがオーナーの
エステサロンrafuturでーす。
ホームページもあるから見てみて下さい！！
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オーナーこずえのBLOG
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Power Plate® は年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康増進に新しい局面を切り開く、高機能を備えた振動マシーンです。Power Plate® は、Acceleration Training™(加速度トレーニング) の理論に基づき、振動が引き起こす体の自然な反応を加速させます。 Power Plate® が生み出す振動は、体全体にエネルギーの波を伝え、1秒間に25～30回の割合で筋肉の収縮を活性化します。このような筋肉の収縮により、わずか1日15 分、週３回のトレーニングを行うだけで、筋力、血液循環およびパフォーマンスの向上を実現します。
Power Plate® を使ったAcceleration Training™(加速度トレーニング) の主要な効果： 短時間での血液循環の促進、筋力や柔軟性のアップ、可動域の増加、セルライトの減少、骨密度の増加といった、実に様々な目に 見える結果が期待できます。当社の 3 次元バイブレーション技術は、常に業界をリードしています。Power Plate®の効果は広い分野にわたる専門家の客観的な科学調査に基づいています。
Power Plate® の Acceleration Training™ (加速度トレーニング） は、振動により、身体全体が毎秒 25 から 50 回の頻度で筋肉が収縮し、不安定さを生み出します。そして安定性を取り戻そうとすることで、筋肉が活性化されるのです。 さらに、Power Plate® は 3方向に振動するため、収縮が複数の方向に立体的に作用することになります。まさに、人体が立体的にできているため３Dは効果的に機能しているのです。最終的には、機能力や、体力、パワーで大きな成果が期待できます。
Power Plate® マシンの機能原理は、ニュートンの法則に基づくものです。つまり、物体の力は質量に加速度を乗じた値と等しくなる、あるいは f = m x a であるという法則です。これは、人体にさらなる質量か加速度のいずれかを加えることによって、人は機能力（安定性、体力、パワー）を改善できることを意味しています。多くのトレーニングやコンディション調整では、ウェイトマシンやフリーウェイトなどのような質量を用いてかかる力をコントロールします。一方、Power Plate® では質量 （つまり自分の体重） を保ったまま、ニュートンの法則を応用しているのです。
これはまさにトレーニングやコンディション調整の分野の画期的な飛躍と言えるでしょう。なぜなら、人体に最適な「負荷」を加えると同時に、強い衝撃や高ストレス要素を最小限に抑えることができるようになったからです。重力は、毎日、毎秒、毎瞬、人間のあらゆる動きに荷重を加える力です。 Acceleration Training™（加速度トレーニング） エクササイズを活用する Power Plate® により、加速力が増す度に体重が「重く」なるような感覚を受けます。
その結果、動く度に、運動の影響や重力の「負荷」がはるかに大きくなります。これこそが、すべての体力やコンディション調整プログラムの真髄です。Power Plate® はニュートンの法則の異なる部分を用いることによって、この真髄を手にしたのです！ 実際、Acceleration Training™(加速度トレーニング) エクササイズのすばらしい結果は、他のトレーニングによって得られる生物学的および生理学的な人体法則に沿ったものです。違っているのは、人間の動きではなく刺激の性質 （加速度） を利用している点だけです。
インターナショナル！
今月少し前に細見さんから連絡があり、来月16日～22日ハノイ（ベトナム）バンコク（タイ）にインターナショナルビジネスをやりに行く事になりました。
そこで来月行く前に色々と準備をして行こうと言う事で、昨日はリエGroupのナオミの友達のタイ人のポーンちゃんに会いました。
リエのオフィスDogonでポーンちゃんがタイ料理を色々作ってくれて皆でワイワイ盛り上がりました！
エビがたっぷりのトムヤンクン！
チキンとナスのグリーンカレー！
旨かったです！！
来月タイに行く時にポーンちゃんの妹夫婦も紹介してもらえる事になったし！
タイのグループが出来るのが楽しみです！！
それで夕方に向けてやっと美保神社に初詣に行きました！
イカアンバサダー（笑）
おみくじを引いたら～！
何と人生初の大吉です！！
凄いわー！！やっぱり今年はそうゆう年みたいです。
そこで来月行く前に色々と準備をして行こうと言う事で、昨日はリエGroupのナオミの友達のタイ人のポーンちゃんに会いました。
リエのオフィスDogonでポーンちゃんがタイ料理を色々作ってくれて皆でワイワイ盛り上がりました！
エビがたっぷりのトムヤンクン！
チキンとナスのグリーンカレー！
旨かったです！！
来月タイに行く時にポーンちゃんの妹夫婦も紹介してもらえる事になったし！
タイのグループが出来るのが楽しみです！！
それで夕方に向けてやっと美保神社に初詣に行きました！
イカアンバサダー（笑）
おみくじを引いたら～！
何と人生初の大吉です！！
凄いわー！！やっぱり今年はそうゆう年みたいです。
好きなもの！
23日は福山に日帰りフォローに行きました～！！
朝から夜まで何も食べずに仕事してから、夜ご飯は久しぶりの尾道ラーメン！！
つたふじ！！
旨かった～！！
このボリュームで500円です！
やっぱ、尾道ラーメン好きだなぁ～！！
来月は6日に福山です。
久しぶりに尾道の萬来軒に行きたいなぁー(^-^)/
朝から夜まで何も食べずに仕事してから、夜ご飯は久しぶりの尾道ラーメン！！
つたふじ！！
旨かった～！！
このボリュームで500円です！
やっぱ、尾道ラーメン好きだなぁ～！！
来月は6日に福山です。
久しぶりに尾道の萬来軒に行きたいなぁー(^-^)/
2011☆明けましておめでとうございます。
皆さん明けましてもおめでとうございます。
2011年になりました。
昨年は色んな出会いに恵まれてとても良い年になりました。
特にオフィスの引っ越しは大きかったと思います！
3月に良い物件が出たので急遽オフィスを出る事になりオフィスを解約して荷物を出したものの
その物件の話が流れてしまい初めてのオフィスの無い6ヶ月間を過ごしました。
そして今のオフィスに入居したのが8月の後半。
もちろん久門さんにも相談して決めましたが、今までで最高のオフィスになりました。
特に新しいオフィスに引っ越してからの
9月からの4ヶ月は毎日の様に新しい出会いや、出来事が起こり充実した日々が続きました！
パーソナルGroupからは
長年通い続けた福山のグループも何かつかえていた物が取れた様に伸び始め福山、岡山と毎月2回はフォローに行く様になりました。
弟、ヒロシグループもイイ感じに育って来て特に12月はグループが増えて年末ギリギリまで一緒にスポンサリングをしました！12月にこれからかなり重要な人が新しくサインUPしてます！
たっちゃんも新しい店のオープンもありカナリ忙しかったけどグリープはしっかり増えて来てかなりイイ感じになって来ました！
まさに目指せばそれに必要な人が出て来る、その出会いが有る、全てに意味が有る出来事が始まりました。
2011年
今年は飛躍の年です！！
ある能力のある人に年末に僕の将来を見てもらいました。
5年後の僕の姿が仲間に囲まれてとっても幸せそうにしているイメージが見えたそうです。
そしてこう言われました、これからの5年で出会う人によって僕の5年後は完成すると。
協力者が現れ目的を達成出来ると。
そして5年後の僕の姿に関係する中心人物が今すでに居る人達意外に、この1年以内に出会うみたいです。
現にココ最近の出会いで凄い縁を感じる出会いがありました！！
ヤバいです！
普通は5年かかる出会いが1年でまとめて来るみたいです！！
今までの出会い、そしてこれから起こる全ての出来事、全ての出会いに感謝して今年1年頑張って行きますので皆さんどうぞよろしくお願いします。
2011年になりました。
昨年は色んな出会いに恵まれてとても良い年になりました。
特にオフィスの引っ越しは大きかったと思います！
3月に良い物件が出たので急遽オフィスを出る事になりオフィスを解約して荷物を出したものの
その物件の話が流れてしまい初めてのオフィスの無い6ヶ月間を過ごしました。
そして今のオフィスに入居したのが8月の後半。
もちろん久門さんにも相談して決めましたが、今までで最高のオフィスになりました。
特に新しいオフィスに引っ越してからの
9月からの4ヶ月は毎日の様に新しい出会いや、出来事が起こり充実した日々が続きました！
パーソナルGroupからは
長年通い続けた福山のグループも何かつかえていた物が取れた様に伸び始め福山、岡山と毎月2回はフォローに行く様になりました。
弟、ヒロシグループもイイ感じに育って来て特に12月はグループが増えて年末ギリギリまで一緒にスポンサリングをしました！12月にこれからかなり重要な人が新しくサインUPしてます！
たっちゃんも新しい店のオープンもありカナリ忙しかったけどグリープはしっかり増えて来てかなりイイ感じになって来ました！
まさに目指せばそれに必要な人が出て来る、その出会いが有る、全てに意味が有る出来事が始まりました。
2011年
今年は飛躍の年です！！
ある能力のある人に年末に僕の将来を見てもらいました。
5年後の僕の姿が仲間に囲まれてとっても幸せそうにしているイメージが見えたそうです。
そしてこう言われました、これからの5年で出会う人によって僕の5年後は完成すると。
協力者が現れ目的を達成出来ると。
そして5年後の僕の姿に関係する中心人物が今すでに居る人達意外に、この1年以内に出会うみたいです。
現にココ最近の出会いで凄い縁を感じる出会いがありました！！
ヤバいです！
普通は5年かかる出会いが1年でまとめて来るみたいです！！
今までの出会い、そしてこれから起こる全ての出来事、全ての出会いに感謝して今年1年頑張って行きますので皆さんどうぞよろしくお願いします。
引き寄せ！
全て選んで引き寄せている。
実は自分が思った通りの出来事が起こる。
最近色んな物や出来事や出会いを引き寄せた！！
昨日はさらにそれを実感したし確信した！！
自分が見る所を変えた時！夢をリアルにイメージして行動に移し、口に出して言い始めたら、それに必要な出来事や出会いが起こり出した！
上手く行かない、思った通りにならない。
そんな人は心の何処かで無意識にそれをイメージして引き寄せてる。
自分はまだまだ、まだ早い、自分らしくない。。。etc
だからそれが叶う！！
1人で居ても始まらない！
運がイイ人をマークしよう！
上手く行ってる人と一緒にいるようにしよう！
実は以外と簡単な事かも！
人には思った事を叶える力があるみたい！
全て思い通りです！！
2010年最後の12月。
2012年まで後、1年と少し！
2011年自分の人生で大きな大きな変化と始まりの年にします！
人生一度きり！
こだわって行きたいです！！
自分らしく！！
昨日またまた命の器の事を思い出したので紹介します。
《命の器》---- 宮本 輝
「運の悪い人は運の悪い人と出会って、つながり合っていく。
偏屈な人は偏屈な人と親しみ、心根の清らかな人は心根の清らかな人と出会い、そしてつながり合っていく。
「類は友を呼ぶ」ということわざが含んでいるものより、もっと興味深い法則が人と人との出会いを作り出しているとしか思えない。
仏教的な言葉を使えば、宿命とか宿業であったりする。
それは、事業家にも言える。
伸びていく人は、たとえどんなに仲が良くても、知らず知らずのうちに、落ちていく人とは疎遠になり、いつのまにか自分と同じ伸びていく人と交わっていく。
たくらんで、そうなるのではなく、知らぬ間に、そのようになってしまうのである。
抵抗しても、抵抗しても
自分という人間の核をなすものを共有している人間としか結びついてゆかない。
私は最近、やっと、この人間世界に存在する数ある法則の中の一つに気が付いた。
「出会い」とは、決して偶然ではないのだ。
でなければ、どうして「出会い」が一人の人間の転機となり得よう。
どんな人と出会うかは、その人の「命の器」次第なのだ。
宮本 輝
実は自分が思った通りの出来事が起こる。
最近色んな物や出来事や出会いを引き寄せた！！
昨日はさらにそれを実感したし確信した！！
自分が見る所を変えた時！夢をリアルにイメージして行動に移し、口に出して言い始めたら、それに必要な出来事や出会いが起こり出した！
上手く行かない、思った通りにならない。
そんな人は心の何処かで無意識にそれをイメージして引き寄せてる。
自分はまだまだ、まだ早い、自分らしくない。。。etc
だからそれが叶う！！
1人で居ても始まらない！
運がイイ人をマークしよう！
上手く行ってる人と一緒にいるようにしよう！
実は以外と簡単な事かも！
人には思った事を叶える力があるみたい！
全て思い通りです！！
2010年最後の12月。
2012年まで後、1年と少し！
2011年自分の人生で大きな大きな変化と始まりの年にします！
人生一度きり！
こだわって行きたいです！！
自分らしく！！
昨日またまた命の器の事を思い出したので紹介します。
《命の器》---- 宮本 輝
「運の悪い人は運の悪い人と出会って、つながり合っていく。
偏屈な人は偏屈な人と親しみ、心根の清らかな人は心根の清らかな人と出会い、そしてつながり合っていく。
「類は友を呼ぶ」ということわざが含んでいるものより、もっと興味深い法則が人と人との出会いを作り出しているとしか思えない。
仏教的な言葉を使えば、宿命とか宿業であったりする。
それは、事業家にも言える。
伸びていく人は、たとえどんなに仲が良くても、知らず知らずのうちに、落ちていく人とは疎遠になり、いつのまにか自分と同じ伸びていく人と交わっていく。
たくらんで、そうなるのではなく、知らぬ間に、そのようになってしまうのである。
抵抗しても、抵抗しても
自分という人間の核をなすものを共有している人間としか結びついてゆかない。
私は最近、やっと、この人間世界に存在する数ある法則の中の一つに気が付いた。
「出会い」とは、決して偶然ではないのだ。
でなければ、どうして「出会い」が一人の人間の転機となり得よう。
どんな人と出会うかは、その人の「命の器」次第なのだ。
宮本 輝
最近
先週の小堺DIAのミーティングから色んな事が始まり出しました！！
色んなヒントを貰い感謝です。
この週末は色んな事があり過ぎなので写真メインで。。
26日、27日、28日、この3日間。
久美と福山で決断会議！
福山の大本夫妻と打ち合わせしながらパワーランチ！
大本夫妻フロントのケンゴSPに頭皮チェックしてもらいました。
バッチリみたい！
岡山の太郎と太郎言わく日本一旨い餃子屋さんへ。（笑）美味かった！
ケントフロントのアキノブがOpenさせたカフェへ遊びに行きました。
スタッフがケントとサトル（笑）
なんでか深夜に太郎とゲイ&ビアンのイベントへ（笑）
盛り上がってて楽しかった～！
おかげで二日酔い。
最強に旨い、つけ麺！
えびすらーめん
岡山の空！
不思議な雲でした！
ケント&サトル
夜にミーティングが終わってから、久美、カツキ、ケント、サトル、マサト、と決断会議！！
俺の6系列でやる事になりました！！
皆な絶対一緒に成功しようね！
3日間の遠征も終わり少し前に無事帰宅！
実りある3日間でした。
ありがとうございました。
明日も頑張ります！！
あっヒロシが1人で山口まで行ってフロント出して来てました！！
凄いね！SPになる動きになって来たね！
色んなヒントを貰い感謝です。
この週末は色んな事があり過ぎなので写真メインで。。
26日、27日、28日、この3日間。
久美と福山で決断会議！
福山の大本夫妻と打ち合わせしながらパワーランチ！
大本夫妻フロントのケンゴSPに頭皮チェックしてもらいました。
バッチリみたい！
岡山の太郎と太郎言わく日本一旨い餃子屋さんへ。（笑）美味かった！
ケントフロントのアキノブがOpenさせたカフェへ遊びに行きました。
スタッフがケントとサトル（笑）
なんでか深夜に太郎とゲイ&ビアンのイベントへ（笑）
盛り上がってて楽しかった～！
おかげで二日酔い。
最強に旨い、つけ麺！
えびすらーめん
岡山の空！
不思議な雲でした！
ケント&サトル
夜にミーティングが終わってから、久美、カツキ、ケント、サトル、マサト、と決断会議！！
俺の6系列でやる事になりました！！
皆な絶対一緒に成功しようね！
3日間の遠征も終わり少し前に無事帰宅！
実りある3日間でした。
ありがとうございました。
明日も頑張ります！！
あっヒロシが1人で山口まで行ってフロント出して来てました！！
凄いね！SPになる動きになって来たね！
岡山！
昨日は岡山フォローに行って来ました！
岡山じわじわとイイ感じになって来てます！
朝から特急やくもでGO！
昼に到着してまずはランチ。
水嶋さんと言うSPの人にフィリピンAWの事を色々教えてもらいました！
その後、ケントとタローEと合流して3日前にケントのフロントでサインUPした焼肉屋を経営してるアキノブ君に会いました。
アキノブ君は26歳。
今月岡山に新しくカフェをOpenするそうです！
近々損保の会社の経営者にもなるみたいで今その引き継ぎもあって毎週大阪にも行ったりでかなり忙しい彼なんだけど。。。
そんな彼だからこそしっかりAWの可能性と本質を理解してるな～と感じました！
大阪、東京に友達が沢山いるみたいでこれから楽しみです！
あっそうそう、焼肉屋の名前は
『中川』オール500円の価格でA4ランクの肉を出してる凄い店ですよ～！！
次は焼肉食べに行きます！！
夜のミーティングはNTとTXのスライドを使ったプレゼン！！
ヒサミ、カツキ、ケント、サトル、マサシ、マサシの友達の6人が参加！！
NTとTXの凄さが分かってくれたと思います！
アフターは問屋町のカフェで遅くまで盛り上がりました。
タロー&リサEには本当に感謝です。
今月は26日、27日、が福山。
28日が岡山です。
来月は6日に岡山に行ってOMやります！
岡山にプロスペクトやグループがいる人いたら一緒にやりませんか？
連絡下さいね～！
今は松江に向かって帰っています。
昼からOfficeでマーケティングプランです！
さぁ今日も頑張るぞ～！！
夜は昨日Openした、たっちゃんの新しい店『うを坐』に飲みに行くよー！！
岡山じわじわとイイ感じになって来てます！
朝から特急やくもでGO！
昼に到着してまずはランチ。
水嶋さんと言うSPの人にフィリピンAWの事を色々教えてもらいました！
その後、ケントとタローEと合流して3日前にケントのフロントでサインUPした焼肉屋を経営してるアキノブ君に会いました。
アキノブ君は26歳。
今月岡山に新しくカフェをOpenするそうです！
近々損保の会社の経営者にもなるみたいで今その引き継ぎもあって毎週大阪にも行ったりでかなり忙しい彼なんだけど。。。
そんな彼だからこそしっかりAWの可能性と本質を理解してるな～と感じました！
大阪、東京に友達が沢山いるみたいでこれから楽しみです！
あっそうそう、焼肉屋の名前は
『中川』オール500円の価格でA4ランクの肉を出してる凄い店ですよ～！！
次は焼肉食べに行きます！！
夜のミーティングはNTとTXのスライドを使ったプレゼン！！
ヒサミ、カツキ、ケント、サトル、マサシ、マサシの友達の6人が参加！！
NTとTXの凄さが分かってくれたと思います！
アフターは問屋町のカフェで遅くまで盛り上がりました。
タロー&リサEには本当に感謝です。
今月は26日、27日、が福山。
28日が岡山です。
来月は6日に岡山に行ってOMやります！
岡山にプロスペクトやグループがいる人いたら一緒にやりませんか？
連絡下さいね～！
今は松江に向かって帰っています。
昼からOfficeでマーケティングプランです！
さぁ今日も頑張るぞ～！！
夜は昨日Openした、たっちゃんの新しい店『うを坐』に飲みに行くよー！！