昨日は午後から艶ふギャラリーの花岡さんのワークショップ でトレーニングしてきました。


暑さの中で厳しいトレーニングですが、花岡さんの笑顔と、皆さんの笑顔や会話によって、楽しくトレーニングを終えることができました。

明日から少しずつ家で出来るといいのですが。。。。何分無精者なもので・・・


そして、夕ご飯は

近くの『三軒屋』です。


馬も木から落ちる。

野菜爆盛りです。


そして、一緒に頼んだグレフルサワーで撃沈されました。


そして・・・今日の波の前に・・・・


先週の内房に向かう前の「勝浦担々麺」で有名な『エザワ』さん。


馬も木から落ちる。

しょうゆ味の担々麺です。

玉ねぎの甘さが、辛さとのバランスがばっちり。

今度は中辛にしてみます。


馬も木から落ちる。

馬も木から落ちる。

いやーラーメンって旨いね~


あっ今日の波は

一宮のファミマ前でモモ~コシの波。

人数も少なく楽しいサーフィンでした。

今日のファミマではないですが・・・・

ファミマと言えば


馬も木から落ちる。
いやーーー

どんな味だったかな??