2018.11.07朝の体重53.1夜の体重52.7食べた物あんぱん生クリーム入り肉野菜炒め魚肉ソーセージカントリーマァム反省点今日はご飯を作ったあとウォーキングに行った方が良かったんだけど気力が出なかったので情けなかったです・・・明日はもっと歩けるといいなぁ・・・
