2018.11.09

朝の体重

52.8

夜の体重

53.4

食べた物

バニラアイス

魚肉ソーセージ

シーフードピラフ

鶏とジャガイモのトマト煮

海藻サラダ

コーンスープ

サツマイモアイス

反省点

どうやらダイエット開始から

3キロほど減ったので

体が停滞期に入ったようです

しばらくはキープするために

なるべくウォーキングを頑張ります！