2018.11.15朝の体重53.2夜の体重53.0食べた物カップラーメン魚肉ソーセージロールケーキポテトチップス反省点今日はカロリーのあるものばかり食べたけど減って良かったですでもウォーキングも最近あまり行ってないし筋肉が落ちただけだったら嫌だなぁ・・・
