早速、ルール守られてないし…。
とりあえず、体重は
52.3キロ。
目標は45キロですから
まだまだ先は長いです。
短期の目標としては
一ヶ月で50キロかな。
本気でダイエットとかしてなかったから、
知識なしです。
どれくらいのペースがいいのか、
どんな方法が合ってるのか
とか。
手探りですが、
徐々に進めていきます。
とりあえず、体重は
52.3キロ。
目標は45キロですから
まだまだ先は長いです。
短期の目標としては
一ヶ月で50キロかな。
本気でダイエットとかしてなかったから、
知識なしです。
どれくらいのペースがいいのか、
どんな方法が合ってるのか
とか。
手探りですが、
徐々に進めていきます。