先月からのダイエット。
一ヵ月後の結果です。
10月1日 11月2日
体重 47.5kg. → 体重 45.5kg.
体脂肪率 28.7% → 体脂肪率 26.0%
体脂肪量 13.7kg . → 体脂肪量 11.9kg.
となっております。ちょっと減った.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
ダイエットと言っても大した事はしていません。ディゾルブを寝る前に2粒飲む。
それだけ。あとは適当に食べてます。
でも、一番の効き目は御飯が食べられないことでしょうか・・・。ぼちぼち食べ始めていますが、まだ全回復とまではいきません。(何の事か解らない方は過去の日記をどうぞ♪)
ダイエットしている皆さん！痩せたければ悩め！！(笑)
いやいや・・・。悩み事なんか、無い方がいいよね
昨日は、相方がすごくお疲れだった。夜中に突然腹痛に襲われて、俺はもう終わりかと思ったって・・・。起こしてくれればいいのに・・・。と言っても私を起こしたところで心配するだけで、相方の腹痛は治らないけど・・・＿|￣|○
もっと甘えてくれてもいいのになぁ・・・
仕事の事がすごく気になっているみたいで、夜もあんまり寝ていないみたい。
こういう時、嫁はどうあるべきなんだろう。帰ってきたら笑顔で迎えて、仕事の話しとか聞いているだけでいいのかな？
昨日は、ちょうど帰ってきた時に少し私が不機嫌だったからこれではイカン！！と思って笑顔を作ったけど・・・。
今日も帰りが遅くなっても笑顔で「お帰り」って言えるように頑張ろう