おべんとうきろく

おべんとうきろく

忘れないためのただの弁当記録

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・ご飯

・鶏唐揚げレモン

・出汁巻き

・ブロッコリーサラダ

 

 

 

今日のお弁当

鶏唐揚げをメインに...

 

冷めてもサクサク

鶏唐揚げ

下味 しっかりつけて

 

さらに

レモンを添えて

さっぱりと...

 

 

出汁巻き

ほんの少し

砂糖を入れて

ふんわり しっとりと

 

 

ブロッコリーサラダ

紅大根

3色のミニトマトも添えて...

 

 

 

今日も 美味しく食べられますように

(#^.^#)

 

 

 

・ビビンバ丼

・ミニトマト

 

 

 

今日のお弁当

ビビンバ丼を...

 

ドーンとお肉

コチュジャン 多めの味に

 

あとは

にんじんのナムル

黄にんじんのナムル

それに

もやしのナムル

ほうれん草のナムル

で...

 

全部のナムル

微妙に味つけを変えて...

 

 

口直しにミニトマト

2種類

あっさり紅くるり大根を添えて...

 

 

 

今日も 美味しく食べられますように

(#^.^#)

 

 

 

・ご飯

・豚ロースのネギ塩だれ焼き

・卵焼き

・ブロッコリーミニトマトサラダ

 

 

 

今日のお弁当

豚ロースのネギ塩だれ焼き

メインに...

 

豚ロースの薄切り

自家製のネギ塩だれ

漬け込み

焼いたもの

 

たれ

香りの良い胡麻油

たっぷり

かなり美味しい‥らしい

 

 

卵焼き

少し甘めに...

 

最近の卵

中身が 妙に小さい

卵黄も小さい

白身の量も少なめ

 

寒い時期

だからなのかな?

 

 

ブロッコリーミニトマトサラダ

蒸したブロッコリー

ミニトマト2種

紅くるり大根

サラダ

 

 

 

今日も 美味しく食べられますように

(#^.^#)