不安感、落ち込みがひどい時
あまりネットで自分の闇の部分を書くのは気が引けます。
しかし、今回はどこにも捌け口がなく、書くことにしました。サザエさん症候群でしょうか？
メンタルな面でつらい時、いくつか対処法があります。今日は蓄積された疲れのせいで、それすらやる気が起きなくなってます。
明日を迎えるのが恐ろしくて、いまだに起きてます。5時に起床なのに、これでは明日の仕事もうまくいかないでしょう。保育園の子ども達に、笑顔を見せられるだろうか？下手な考え休むに似たり、私はダメな人間です。せめて眠れなくても体を休ませて、少しでも心身を回復させて、明日からの１週間を乗りきりたいです。
あまりネットで自分の闇の部分を書くのは気が引けます。
しかし、今回はどこにも捌け口がなく、書くことにしました。サザエさん症候群でしょうか？
メンタルな面でつらい時、いくつか対処法があります。今日は蓄積された疲れのせいで、それすらやる気が起きなくなってます。
明日を迎えるのが恐ろしくて、いまだに起きてます。5時に起床なのに、これでは明日の仕事もうまくいかないでしょう。保育園の子ども達に、笑顔を見せられるだろうか？下手な考え休むに似たり、私はダメな人間です。せめて眠れなくても体を休ませて、少しでも心身を回復させて、明日からの１週間を乗りきりたいです。