皆さま、本日も晴天なり。
朝からアマテラス様からエネルギーをいただき全身に取り入れました。
小鳥のさえずりチュッチュチッという声に癒されました。
ありがたいなぁと感じました。
本日旧暦15日です。
朝から清掃を行い、汗をかくことにありがたいなぁ。代謝が良くなってると喜んでるところに冷たい風が吹き、気持ちいなぁと感じました。
暑い、暑いと思うと嫌な気持ちにもなりますが、暑さを感じれる身体に感謝すると気持ちも変わります。
確かに、暑すぎるときは日射病、熱中症に気をつけなければいけませんが、あまりクーラーのある場所に長い時間、いすぎると逆に体調を崩します。部屋にいる時と、外に出た時の温度差がありすぎて体調が悪くなりますので、気をつけましょう。
先日、お客様に神様より降りてきた言葉をお伝えします。
「善」でした。
善といえば一日一善。
「一日一善」を心がけてみる！
一日一善とは、一日に一回良い行いをしましょう！という意味があるのは皆さんご存じだと思います。
それを、日々積み重ねていきましょう！と事でもあります。
「一日一善」
これが、なかなか、難しい。
忙しかったり自分にゆとりがないと、良い行いをするよりも、自分が癒されたいという欲求が多くなり、他のことまで気が回りません。
忙しい人ほど、イライラしてる時こそ
一日一善を心がけるだけで、自然とゆとりがでてくるのです。
イライラ、ソワソワしてた心が、何か１つでも良いことをするだけで、気持ちがスーッとと安らぎに変わるはずです。
例えば
・車が入るのを待ってる時に入らせてあげた
・ゴミを拾い捨てた
・感謝の気持ちをお伝えした
・お客様に笑顔で対応した
・お花に水をあげた
・困ってる方がいたら手を差し伸べて助けた
ちょっとしたことでいいんです。
出来ることを一日一回やってみてください。
そうすると、パンパンになった頭、ごちゃごちゃしてた頭の中が、心の中に少しずつゆとりが出来て余裕が出来ていきますよ。
笑顔でいる日々が多くなっていきます。
その行いは、いつか必ず自分に跳ね返ってくると思います。
是非、一日一善の精神を心の片隅に置いて生活してみてくださいね。
本日も、最後までご覧いただきありがとうございましたm(_ _)m
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陰陽巫 増田絵里子
