皆様、1日お疲れ様でしたm(_ _)m
今回はスカイプの修行をしました。
通常、わたしたちは、神社の神前で修行を行っています。
遠方で来られない方は、忙しく来られない方にはテレビ電話みたいな感じでスカイプで修行を行っています。
まず初めに基礎の段階の腹式呼吸を行います。
普通の腹式呼吸とは違い数時間より、はく時間を長くゆっくりします。
腹式呼吸ができないと次の段階には進めません。結構、腹式呼吸がキツく断念して辞めてしまう方が多いです。
腹式呼吸する事により感情のコントロールもできますし、体調が悪い時は軽減されます。
今回のお客様は意欲的ですぐにいい変化が見られた方でした。その変化も自分自身で感じられたようです。
しっかり、腹式呼吸の自主練をされてる方でし
た。
修行の時だけやるのではなく、復習される事により変わっていきます。
腹式呼吸する事により腸の働きも良くなりダイエット効果にもつながります。体もあったかくなるので血液の流れも良くなります。
お腹もへこみますのでウエストも細くなります。
眠れない方にも有効的です。
今回の修行内容は
・氣を練っていく。
・「氣」の質を感じるという内容でした。
氣を練っていくというのは腹式呼吸によりためた氣を両手で伸ばしたり、縮めたりという内容でした。そうすることにより、弾力がでてきます。
氣を感じるという内容はパソコン側にいる方にお互いに片手をかざして感じてもらうという事でした。
その方は、極端には感じられないが、ピリピリと感じると言っていました。
修行を行っている事により、いろんなことを感じられ、分かってきたとお話しされていました。
皆様も、ご興味のある方は修行を体験されませんか？
御陵神社のホームページにお問い合わせください。
皆様、ご覧いただきありがとうございましたm(_ _)m
