↑ニャッポロ黒ラベル?
さて、今日は一日休みでした。
朝はいつも通り起きたが、お菓子を食ったからか眠くなり、夕方まで寝てしまう始末。
どうしようもねえな毎回毎回。
‥時々、体が糖化？している？と不安にも。
いろいろサプリだとか試したこともあるが、あまり意味はなかったな。
しかし、サプリにしろ、
広告が巧妙というか、大げさだが信憑性も出してくる。笑
誇大広告、LINE誘導、豊富な情報が常套手段？、相当に往々に引っかかってきた。
いいカモなんだよ🐈⬛
‥結局のところ、運動や食事、ストレスなどの
根本的な問題をクリアにしていかないとな。
さてさて、
ところで、冒頭の奇妙なキャラクターもですが、
AIに作ってもらいました。
ブログキャラがあるといいかな？と。
イマイチ思うようにいかなかったな。
何だ？
クマだな。
なんか怖い。
ブドウ農園⁇
さてさて、
🐈昼寝した後は整骨院に行き、まあまあ歩く。
7,000歩程度。
🐈皿洗いを済ませた。煮物作った。
キッチン周りもきっちんと？整理。
🐈睡眠負債解消
薬剤も寄与？血の巡りは悪くないかも。
キレイ！バラが鮮やか。
あれこれやろう、と考えていながら、
結局AEONと接骨院、近所の⛩️に行ったくらい。
バイタリティ？がないのかなぁ笑
時間はありつつも。
課題は早寝早起き！万年ダイエットにピリオド⁇
疲れやすい？
インフォソムニア⁇というやつ？
🐈インフォソムニア⁇
- 情報（information） + 不眠症（insomnia） の合成語。
- 寝る直前までスマホを見てしまう
- 頭が冴えて寝付けない
- 夜中に情報を探してしまう
- 睡眠時間が減り、翌日ぼんやりする
- 不安感や焦燥感が増す
↑ムダにAIを使う。
インフォソムにゃー⁈
依然、ダラダラゴロゴロ感はあるが、
いつまでに何をどうするか、どうしたいか、ありたいか、などを明確にして、着々と進みたい。
明日は、明日こそ、まず一歩！
何もせずいると、凝り固まった生活習慣や、
まるで見直されていないプログラム？、古い価値観やコミュニティとかで、ずっと生きてしまうよな気も。
強く明確に何かを目指したり、力を注いだりした時期や目標もなくはないが、
意識して新たに目標立てたり、見直したりとかって、あまりしてこなかったな。
スーダラ人生？
眠てえ話しだな。
水は低きに流れる、ではないが、
成果や目標、夢や希望などとは無縁の秩序なき世界、人生にもなりかねない。
ふと無力を痛感、そして諦観
仕切り直して、これからはなるべく少しでも、悔いなく。日々に、ネコの目のよな輝きを？
