今日は、休みだったが、
完全に寝て過ごした。
ほとんど、まともなことはあまりしていない笑
🐈ビール飲みたくなったが、夕方まで寝ていたため、気が咎め、自制。
🐈ゴミは捨てた
🐈ちょこザップで軽く筋トレ。4000歩
10時に起きて昼食ったらまた寝るという、怠惰極まりない1日。
全く機能していない？
ポジティブに捉えようとも思わない、負け日？だ。
そんな日もある。疲れてんだべ。
明日は、ちょっとはマシな1日に。
カラダが糖化、してる？
眠りが不規則。
休みは昼間起きてらんない笑
季節もあるのか、疲れも酷く、
軽く神社にお参りに。
憑かれ⁇
近所なので神社にルーティンのよに行っています。
ちょこザップより行ってる。
あまり意味はないかもだが、高貴？な場所です。
部屋でゴロゴロよりまし。
🐈⬛無駄金は使わなかった
🐈⬛酒は飲んでない
🐈⬛睡眠負債軽減？
‥考え方次第か？
しかし、糖質を気にしながら、
塩辛いピーナッツとかがっつり食ったり、
ヨーグルトにグラノーラを入れて平らげたり、
昼寝したり。
だらしがないな。
ダイエットしたいながらも、
中途半端感は否めない。
客観的に見たら滑稽⁇
何故、しかしわかっていながら、
似たよな繰り返しなのか、一歩が踏み出せなかったり、
当たり前のようにイオンでは酒のコーナーに足が向かうのか？
今日はノンアルにしたし、無理に禁酒する必要もないわけだが、
にしても習慣や根付いた行動、メンタリティ？とかは恐るべしだ。
潜在意識？？とかの問題、記憶や誤った学習なのか、人間の業？なのか、
ダメ人間ならすぐなれる自信も笑
本質はみんながそうだよ⁇
明日は少しきちんと
一寸先に光、と思いたい‥