きのうは､スゴい雨風でした。
6月の台風上陸は､
8年ぶりなんだとか。
今日も､風が結構強いけどいい天気
初真夏日
だってホントは､
移植終わったらすぐ仕事探さなきゃと思ってたんだけど
結局、判定日まで注射通いになり､無理そうなので
今月いっぱいは､
治療に専念することにしました。
やっぱり、移植後の過ごし方の指示って
病院ごとに違いますねぇ
自転車禁止、重い物禁止、安静と指示される病院もあるみたいですが
先生からは､
「普通に生活していいですよ」
と言われたので､
普通に生活してます。
ご飯作ったり､洗濯したり、買い物行ったり普通に家事やる以外は､
なるべく転がって
録画したドラマを見る程度で
お腹冷やさないよう、まったり過ごしてます。
受精卵て､熱に弱いって知らなくて
よりによって､移植当日の夜
「温めなきゃ
」ってよもぎソルト入れて入っちゃいました
(熱くて､10分も入ってられなかったとは思うけど…ちょっと後悔
)この時期､ついつい
子宝温泉だの子宝神社だの行きたくなるし
普段やりもしないのに「動くな」と言われると
なぜか、そうじとかしたくなります
貰ったプリントには基本的には､普段の生活をおこなっていただいて結構ですが、
できるだけ妊娠するために下記の点について、ご留意ください。
とありました。
●できるだけ精神的にリラックスした生活で安静に努める。
●運動は､できるだけ控える。
特に(身体の体温を上げたり振動を与えたりするような)激しい運動は行わない。
●長時間や坂などの自転車こぎはやめる。
自転車は､簡単にいける範囲のみ。
●お腹に力を入れる行為は控える。
もちろん夫婦生活は控える。
●湯船に長時間入らない。
サウナは厳禁。
また、温泉についても絶対に長湯しない
あくまでも、通常風呂に入る程度にとどめる。
以上です。
安静にしてても、
ダメなときはダメ…
って､検索魔してるとよく見かけます。
なかなか難しいけど､なるべくリラックスして過ごしたいと思います
