朝活13日目【姿勢のチェックで空を見上げる】

こんにちは！


個人の出版社、電子書籍専門の関上です。


朝活13日目！
名古屋駅のタリーズで開催、4人でやってました(・Д・)ノ
その中で、東京から2人参加してくれました！
1人は、仕事を一緒にし、ルームシェアもしていた兄貴的な存在の先輩。
もう1人は、セミナーで仲良くなった女の子。


そんな今日の話題は…
『人の身体』

話の中で、肩や首の痛みが慢性化する話題が出た事から、
東京から来ている先輩が接骨院で働いてるから、
身体が痛む原因、家でもできるケアの話へ。


姿勢がいい状態の話になった時、スマホやパソコンで顔を下に向けると、
首や肩に負担かけるので、なるべく平行にする。
姿勢正す時は、頭がフックで上に引き上げられるようなイメージをすると、
背筋をピッとしやすい。
そして、いい姿勢をキープできてるかは、空を見上げた時に痛む所がないといい。
と聞き、朝活終了直後、空を見上げてみました。




天気もよく、清々しい気分♪
気分がよくなるだけでなく、姿勢の状態を確認できる。
上を向くと気持ちも前向きになるので、
日々チェックしようと思いました(^O^)


『上を向くのは、身体にも心にもいい事』


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朝活12日目【事前にテーマがないからこそ話せる事】


こんにちは！


個人の出版社、電子書籍専門の関上です。



朝活12日目の開催場所は、名古屋駅から少し歩いた所にある。
「珈琲店かこ　柳橋店」
今までで最多の7人でやりました。
今日も突発参加の方いたり、お店の前でバッタリあって、
突発参加していただけたりと、いい偶然もありました^_^





メンバーは…
保険屋さんから、親戚の家に行く前に寄ってくれた人、
個人事業やってる人、参加2回目以降の人もいました♫
7人となると、ちょいと大所帯^_^


そのため、話題が絞れなくなってきますが、話す人によって話題は変わります。
そして、テーマがないからこそ、お互いが今聞きたい事を聞き、話を受けて意見を返す。
僕はいろんな会話に入ってましたが、自然に話す内容は様々ですが、
楽しいだけでなく、リアリティが高い内容ばかりでした。





ただ、テーマがないと何でも話せる。逆に何を話そう？
となるので、相手に興味をもって話す。または自分が今やっている事や
場合によって、今悩んでいる事など、話題が必要となります。
そのため、今の状況の話、取り組んでる話でしたり、
過去の話等へ繋がり、盛り上がってました♫
考えて話すので、、話に気持ちがこもりやすい。
だからこそ、驚きや気づき、納得もしやすいんです^_^


これからも、この自然で縛りがない朝活を続けていきます＼(^o^)／


『事前に話すテーマがない朝活は、自分自身を試す機会を作り出す』





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朝活11日目【縁のある人との繋がり】



個人の出版社、電子書籍専門の関上です。


朝活11日目。
この日は、名古屋駅のタリーズで開催。3人きてくれました。
東京から10年来付き合いあるの先輩と、仲良い友達が立ち寄ってくれまして、
更に付き合いの長い小舘君と集まると…
主題は、近況報告から僕の過去話へ。笑





過去…今でこそ笑い話ながら、周りに迷惑かけてきてました( ；´Д｀)
昔は、家での生活がだらしなく、自分の整理整頓ができずでした…。
その経験があるので、今はちゃんとできるようになっていますがorz


そんな話から、楽しく話ができたひと時。
同時に、今できる事を素直にやっきてた事が、いろんな方から協力をいただけたり、
今もこうして東京から遊びにきてくれる人もいる。
本当、人の繋がりに感謝です。


今の僕は、たくさんの人に助けられてきて今がある。
だからこそ、これからも変わらず、人の繋がりを大切にしていく。
今日は、自分事が多い朝活でした(・Д・)ノ


『縁のある人との繋がりは、時が経っても変わらない』


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