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今日はトレーニングでジムに行きました。
でもかなりしんどかったです。
動画から写真全部撮り忘れました。。。。

仕事してます!!

でも
終わって横浜ベイスターズの神奈川放送をみてました。


勝ちましたよ!!!!


明日横浜VS広島に行ってきます!


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暑い・・・・・とても・・・・・


もうすぐ夏が終わるというのにな



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飲みたい・・・アルコール少ないからいっぱい飲もうかな

でも仕事中だから。今日は間に合わせないといけない仕事もあるのであせる
てt昼から飲まないですよね

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昨日のトレーニング後です。ユニクロセクシーパンツ


で今日の体重が

体重    78.9kg

ウエスト  91.5cm

体脂肪率 28.9%

ウエストの80cm台はまだまだです


で今日の朝の動画です。




そろそろお昼なのでご飯食べます。


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