今日は、一日1食。
前回2回目の続きを書きたいと思いまして。
実は前回、夏の盛りに一食にし、秋まで続けいていました。
そして、パンパンな左足は細くなり、柔らかくもなりました。
驚くことに、大抵１１月１２月あたりに風邪をひくのが、今年は引くことがありませんでした！
しかしっ！
人間のDNAに組み込まれた人類歴史の蓄積。
それは長いあいだ食べられなかった冬に備え、体内に蓄える機能が自動で備わっていたことを
自覚しました。
食欲の秋に、一日１食が崩れ２食になっていました。2013年３月上旬まで。
そうするとやはり、足は元通りになっていきました。
ということは、自分の体は3食は明らかに調子が良くない。
そして２食でも左足はそのままパンパン。しかも、２食取ると、眠くなり体もダルイ。
最近また１食にすると眠たくないし、体が軽いんです。
しかし、どっちにしても、１食であれば、足は治る傾向に。
食べ過ぎると（２食にすると）足がパンパンに！！
これは、ある一定量を体に入れると体の機能が維持できず。
一体どうしたら良いのか？
どなたか同じ症状で悩んでいる方、お会いしてシェアしませんか！
