おやつ

ストレートティ
京都チーズケーキ

京都のおみやげをいただきます。
ティーバッグ、
お湯を注ぐときに紐が沈んだ…

お昼ご飯

お昼はお弁当です。





白米
鶏の照り焼き　千切りキャベツ
さつまいもの塩キャラメル
ほうれん草としめじのおかか和え
冬瓜とたまごの中華スープ
梨　2/1個

お腹いっぱい
いつもなら更におやつ…。
初日だから我慢、ガマン。　

朝食

今日から飽きっぽくて忘れっぽくてミーハーな
私の日々を記録しようと思います。

まずは、食生活。
最近ストレスによる過食で、結構なところまで
太ってしまいました…。
それを改善すべく、
レコーディングダイエットをしたいと思います。

早速朝ごはん。



トースト（ハチミツバター)　１枚
バナナ　１本
ホットミルク

野菜が足りないかな？