赤ちゃんに良い食べ物!?

今日の夕飯はかぶとかぶの葉の味噌汁と、ピーマンの肉詰めにしました





朝と昼食べ過ぎちゃったので夜は少なめで





かぶの葉には赤ちゃんの出血傾向を抑えてくれるビタミンKが入っているらしいです


近くのスーパーで葉付きのまま安売りしてたのでラッキーでした





ピーマンの肉詰めの種は玉ねぎとエリンギでかさまししました(笑





つわりが酷すぎて仕事辞めてしまったので、節約しないと





ちなみに納豆にもビタミンKが豊富に含まれてるみたいで、手軽に摂れるから助かります







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