巡りを整えて

本来持っている力を引き出す

下関市綾羅木本町　女性専用リンパサロン

Lymph Salon Rana (ラーナ)　米澤です

『人間も自然の一部である』

と言う考え方のもと

化学的なモノ・コト

機械的なモノ・コトに

頼らないサロン ＆ お客様の日常生活

を大切にしています

ゴールデンウィーク明け

体調いかがですか？

変な天気に変な気温

インフル流行ってたり

五月病なんてワードも耳にします

『食べるものは大事』

…と言いながら

ゴールデンウィーク

めちゃくちゃな食生活をした私

せっかく息子も帰ってきたのに

手料理食べさせんかったなぁ〜

でも

久しぶりに家族でボーリング行ったり

焼き肉たらふく食べたり

ハンバーガー2連チャンとか

めちゃ楽しかったです　

そんなこんながイイですよね

お腹も同じみたい

善玉菌ばっかりじゃぁ、

どうもうまくいかんらしい…？！

と研究でわかってきたみたいですょ

(アトピーとかアレルギーの人の腸内細菌調べたら乳酸菌やビフィズス菌だらけでバランスが悪い…と仰る医師も)

やっぱり

『バランス』って大事

なんですね

善玉菌

・悪玉菌

・日和見菌

↓↓↓

・良い子な私

・悪〜い私

・どっちつかずでどっちにもつく私

朝から元気だし

食べ過ぎないし

機嫌も良くて

サラリと眠れる私のときも

朝から眠くて

何度も冷蔵庫あさったり

機嫌も悪くなったり

夜中に目が覚めたりする私のときも

いろいろある

これって

お腹のバランスが関係してること

大いにあるらしいです

と　言うことは…

乱れたものは整えればいいんです

やり方はとってもシンプル

食べ過ぎたら　夜一食空ける

寝不足だったら　たっぷり寝る

働き過ぎたら　休む

食が偏ったら　いろいろ食べる

それこそバランス

逆を意識してみると簡単でいいですよね

『5月はこんなことで整えましょう

』

　　　↓　↓　↓　

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やっぱりLINEがお気軽でいいですよね

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嬉しいです

体にも心にもオススメ①

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【成分】

アーモンド油・キョウニン油・オリーブ油

アボカド油

ダマスクバラ花油・ゼラニウム油

体に

顔に

髪に

頭皮に

マッサージにも！

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体にも心にもオススメ②

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※アンミカさんもインスタにアップされてましたね

腸内細菌のエサになるオリゴ糖

ビフィズス菌や酪酸菌を育ててくれ、

短鎖脂肪酸を発生させてくれるそうです

あなたにぴったりの

腸内環境に整えましょ

↑

私は朝のお味噌汁に

プロテインドリンクに

無理なく活用してます

『体と心を元気にする方法』

①自然の物を食べること

②体に要らないものを溜めないこと

③よく寝ること

基本はこれだけ

美味しく食べて

疲れたら休みましょうね

当店では、

『巡りを整えて

本来持っている力を引き出すお手伝い』を

させて頂いております

“ご自分の力に気付いて欲しいなぁ”と

思っております

〜　巡りを整える簡単な方法　〜

★寝ること

★自然のものを食べること

★温かくすること

★お日様の光を浴びること

★笑うこと

★深呼吸

・

・

・

リンパトリートメントもお忘れなく

よもぎ蒸しも良いよ〜

日常的に出来る

簡単なこと

過激でない分

からだの変化もゆるやかですが

ゆっくりと作り上げたものは

実はゆらぎにくいのです

※劇的に変化するものは

実は体には負担で

数年後、数十年後、

影響があらわれることも…。

上手に取り入れましょうね

いま、落ち込んだり悩んだりしていること…

巡りが良いと

受け取り方も違うのかも？！

まずは体から

ご自分の力

整えていきましょう

巡りを整えるメニューはこちら↓

『下関市リンパサロンラーナ』下関市綾羅木本町　女性専用リンパサロンLymph Salon Rana (ラーナ)の米澤です巡りを整えて“本来持っている力” を引き出すこれがサロンのコンセ…

ameblo.jp

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下関市綾羅木本町7-13-10

アークハイツ綾羅木 101号室

駐車場１台(建物ウラ…”Ｂ”)

↓ここを通って101号室へ

【ラーナの特典

】

★ 全コース…初回半額

★ 翌月以内のリピーター…10％OFF

★ ご来店５回ごと…500円OFF

(他の特典との併用不可)

【 Open 】

★月～土

★10:00～17:00

【 Closed 】

★日・祝・お盆・年末年始

　時間外対応可能な日もあります

こ相談を

『本来持っている力を引き出して、

あなたらしくますます輝いて欲しい

』

そんな想いでいっぱいです

換気・清掃・手洗い・消毒

気を付けて営業しております

お客様と私だけの

完全プライベートサロンです

※当店はリラクゼーションを目的としており、医療行為は行っておりません。

また、全ての方に効果を保証するものではありません。

※基本的にお怪我やご病気の方の施術は出来ません。せっかくお越し頂いても施術をお断りする場合もございます。気になることがございましたら、遠慮なくお問い合わせ下さいね

LTA公認　リンパトリートメントセラピスト

LTA公認　腸内フローラセラピスト

ハワイアンロミロミ・ホットストーンセラピスト

スポーツ整体ボディケアセラピスト

NPO法人日本食育協会食育指導士

日本アロマ環境協会アロマテラピー検定　１級

善玉菌を入れれば良いわけではない？！自分専用の腸内環境に育てるのが大事