数日前から、謎の背中の痛みに襲われていたものの、
レントゲンやMRIでも異常はなく、
ヘルニアではないと言われた。
とりあえず痛み止めとシップだけもらって
経過観察することになった。
以前から、ちょこちょこ運動不足がたたり、
ヘルニアっぽい症状になることがある。
やはり運動不足か…
楽だからってさぼってたら、自分にツケが回ってくるのよね。
病院から家に帰ってきて、
体重＆体組成計アプリで測ってみたら。
現在、149㎝51㎏。
やっぱり、今年に入ってから体重増えた。
そして恐怖の内臓脂肪レベル6…
運動、頑張らなきゃ…
とりあえず、痛みが引いたら、フィットボクシング2を再開させよう。
あと、最近、整骨院をさぼっていたので、再開させよう…。
普段は根暗でぼっちだけど、こういう時だけは、ダイエット仲間がほしくなるな。
この人も頑張っているから、私も頑張るぞ！みたいな。
そういう共有アプリでも探してみるか。