ほぼ日手帳に、日々細細と書き込むようになってから、
なぜか、ブログから遠ざかっているワタシです。
手帳と違って、ここは書く内容を選ぶからね。
たぶん、そういう理由かな。
昨日、久し振りに、風邪もよくなってきたので、
走りに行きました。
東京マラソンにいっしょに出る予定のあにあにと。
彼は、はじめて走ります。
仕事が忙しくて、一回も練習していなかったので。
ストレッチして、足慣らしのウォーキングして、
最初の１キロが８分ペース。
次の１キロが７分２０秒ペース。
次の１キロが６分１５秒ペース。
何の問題もなくついて来てました。
でも３キロで、もういいそうです。
ワタシは運動不足です…。
