ある日の晩ご飯かぼちゃの煮物しゅうまいほうれんそう入り玉子焼きなめこの味噌汁ふりかけゴハン【かぼちゃの煮物】カットしたかぼちゃ1/4、水250cc、砂糖大1、みりん大1、出汁昆布1カケ、をお鍋に入れ落し蓋をして10分ほど煮る。お醤油大1を入れて、さらに5分煮る。火を止めて少し冷ますと、味がしみこみます。