「男」再生プログラム 朝倉匠子
「男」再生プログラム 朝倉匠子
タイトルにそそられて（笑） 読んでみました。。。
40代ぐらいの方に向けて、書かれた本だと思います。
内面を磨きながら、外面も整えていく、
若い頃とは違う『再生力』を身につける事は価値がある事らしい？？？
書かれているような感じで毎日生活していくことは、なかなか難しいでしょうが、
周りに意識を向けて心掛けていくことは、ただ歳を取っていくよりとても良いことだと思います。
女性の眼から見た男性像として、いろいろと勉強にりました。
まぁ～、既に自分も再生しないといけない年齢ですから、、、
嫌でも歳を取るんなら、
いろんなことを楽しみながら、歳を重ねていきたいですね。
輝きながら。。。
再生プログラム、、、でした。(^O^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
（おまけ）
本に書かれていた、ごく日常の出来事で、
本文より引用＞＞＞
本当に久しぶりに美容院に行って髪型を変えて〈わくわく〉している妻。
食事の席で夫に『何か変わったことない？』と尋ねると、
すると夫は『何かな、何かな？』とさんざん考えた末に、
『納豆ーーー！』と叫ぶのです。
どうですか？ 身に覚えがありませんか？ こんな話。
良くありそうな話。
気持ち良く笑えた人は、OKーーー！（問題なし）(^-^)/
あえてコメントは控えますが、いや～～～
暑苦しい夏には、ちょっとぞ～っとしていいかも！！
（決して試してみようとは思わないように。。。）
タイトルにそそられて（笑） 読んでみました。。。
40代ぐらいの方に向けて、書かれた本だと思います。
内面を磨きながら、外面も整えていく、
若い頃とは違う『再生力』を身につける事は価値がある事らしい？？？
書かれているような感じで毎日生活していくことは、なかなか難しいでしょうが、
周りに意識を向けて心掛けていくことは、ただ歳を取っていくよりとても良いことだと思います。
女性の眼から見た男性像として、いろいろと勉強にりました。
まぁ～、既に自分も再生しないといけない年齢ですから、、、
嫌でも歳を取るんなら、
いろんなことを楽しみながら、歳を重ねていきたいですね。
輝きながら。。。
再生プログラム、、、でした。(^O^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
（おまけ）
本に書かれていた、ごく日常の出来事で、
本文より引用＞＞＞
本当に久しぶりに美容院に行って髪型を変えて〈わくわく〉している妻。
食事の席で夫に『何か変わったことない？』と尋ねると、
すると夫は『何かな、何かな？』とさんざん考えた末に、
『納豆ーーー！』と叫ぶのです。
どうですか？ 身に覚えがありませんか？ こんな話。
良くありそうな話。
気持ち良く笑えた人は、OKーーー！（問題なし）(^-^)/
あえてコメントは控えますが、いや～～～
暑苦しい夏には、ちょっとぞ～っとしていいかも！！
（決して試してみようとは思わないように。。。）
週２回のスポーツクラブ〜！！
運動不足解消のため、なるべく週２回スポーツクラブで汗を流しています。
＜今日はいつもの平日よりも空いていたので、チャンス到来
思わず携帯で撮ってみました。＞
先ずは、ランニングマシーンで軽く歩きながら、徐々にペースアップ～
30～40分軽く走ったら、、、
トレーニングマシンへ～ （画像を繋ぎ合わせるとこんなスペースになります）
バーベルやらトレーニング台、いろいろと器具が有ります。
鏡に向かってマッチョ～などとは流石にしていませんが、
ゆっくりと、いろいろなマシーンを使って ”ウィ～ ウィ～っと” 鍛錬、鍛錬、、、
実は、小学生の頃リトルリーグの野球チームに入っていて、
それが本当に毎回辛い練習練習、特に昔のスポーツの美学は巨人の星、、、、、忍耐の世界だったから。。。
今思うと今までいろいろなスポーツをやってきていて、１番厳しい世界を子供の頃に体験したように思います。
いい経験ができたのかなぁとも思いますが、当時小学生の頃はイヤイヤやっていましたから、
片親だったので、根性が曲がらないように半分は父親が強制的に、、、、
（そんな事は、子供心に理解していましたね。。。）
そんな中～
隣のスタジオでは元気にエアロビをしていて、チラチラ
見ていると思わず力が入ったり、、、
でもそんな事もいい刺激になって、いろいろなモノが活性化すればいいような気もしています。
『艶』のある元気な大人が理想。。。
目標を持って少しずつ、、、
早いもので、そんな事も４年目に突入
7月28日（木）
コメント追記＞＞＞
でも運動した日の夜は、本当にビールが美味しいのでつい ”グビィグビィ～”いってしまいます。
夏バテしないだけいいような気もするけど、、、それに白米もおいしくてさぁ（笑）
なので、なかなか体型には変化なし、地道な努力はいつか報われるでしょう～！！
＜今日はいつもの平日よりも空いていたので、チャンス到来
思わず携帯で撮ってみました。＞先ずは、ランニングマシーンで軽く歩きながら、徐々にペースアップ～
30～40分軽く走ったら、、、
トレーニングマシンへ～ （画像を繋ぎ合わせるとこんなスペースになります）
鏡に向かってマッチョ～などとは流石にしていませんが、
ゆっくりと、いろいろなマシーンを使って ”ウィ～ ウィ～っと” 鍛錬、鍛錬、、、
実は、小学生の頃リトルリーグの野球チームに入っていて、
それが本当に毎回辛い練習練習、特に昔のスポーツの美学は巨人の星、、、、、忍耐の世界だったから。。。
今思うと今までいろいろなスポーツをやってきていて、１番厳しい世界を子供の頃に体験したように思います。
いい経験ができたのかなぁとも思いますが、当時小学生の頃はイヤイヤやっていましたから、
片親だったので、根性が曲がらないように半分は父親が強制的に、、、、
（そんな事は、子供心に理解していましたね。。。）
そんな中～
隣のスタジオでは元気にエアロビをしていて、チラチラ
見ていると思わず力が入ったり、、、でもそんな事もいい刺激になって、いろいろなモノが活性化すればいいような気もしています。
『艶』のある元気な大人が理想。。。
目標を持って少しずつ、、、
早いもので、そんな事も４年目に突入
7月28日（木）
コメント追記＞＞＞
でも運動した日の夜は、本当にビールが美味しいのでつい ”グビィグビィ～”いってしまいます。
夏バテしないだけいいような気もするけど、、、それに白米もおいしくてさぁ（笑）
なので、なかなか体型には変化なし、地道な努力はいつか報われるでしょう～！！
Saturday Night Fever~『映画』
懐かしい曲
街中でステイン・アライヴ（ビージーズ）を耳にしてから、時間が出来たら久しぶりに観ようと思い、、、
週末連休に、ようやくこの映画を観る事が出来ました。
「クラブ」ではなく「ディスコ」と呼ばれたそんな時代。
熱狂感を指す「フィーバー」という言葉も生まれた頃です。
『サタデーナイトフィーバー』
日本では1978年に上映され、ディスコブームが巻き起こった忘れられない１本です。
冒頭シーンがいいですね、印象的。
主演の若きジョン・トラボルタのいかにも軽薄そうな容姿が、ぴったりの役所でした。
ブルックリンのペンキ屋で働くトニー（ジョン・トラボルタ）は、変わりばえのない毎日の生活にうんざりしていた。
彼の生き甲斐は土曜日の夜（サタデーナイト）にディスコで踊り明かすことだけ。
ある日、ディスコで年上の女性ステファニーに出会う。
インテリで自立しており、将来設計を持つマンハッタンのステファニーに影響されたトニーは、自分の生き方を考え直すようになる。
ダンスシーンだけではなく、感受性の強い歳頃の自分達には、
友人、仲間、異性関係など、毎日のように訪れるドラマチックな出来事、そして人生観みたいなものを考えさせられた映画でした。
また、この映画のステップを覚えて、当時流行っていた○○○の『インデペンデントハウス』や『スタジオ５４』というディスコ等で、汗だくになって踊っていたような？？？
いや～～～ステップが懐かしい
不思議なもので、ステップを踊ると全く知らない隣同士の人達と一体感を持てる、、、
そんな感覚が普段と違っていて、楽しんでいたことを覚えています。
チークタイムが有ったり、、、
スモークが出てきたりして、、、
セピア色した、ちょっとほろ苦い、『いい思い出』としておきたいですね。
自分にとっては仲間同士、歳相当の『いい経験が出来た』とても『いい時代』だったと思っています。
懐かしく思う人は、是非お暇な時にどうぞ。。。
きっと、ステップを思い出すことでしょう？？？
街中でステイン・アライヴ（ビージーズ）を耳にしてから、時間が出来たら久しぶりに観ようと思い、、、
週末連休に、ようやくこの映画を観る事が出来ました。
「クラブ」ではなく「ディスコ」と呼ばれたそんな時代。
熱狂感を指す「フィーバー」という言葉も生まれた頃です。
『サタデーナイトフィーバー』
日本では1978年に上映され、ディスコブームが巻き起こった忘れられない１本です。
冒頭シーンがいいですね、印象的。
主演の若きジョン・トラボルタのいかにも軽薄そうな容姿が、ぴったりの役所でした。
ブルックリンのペンキ屋で働くトニー（ジョン・トラボルタ）は、変わりばえのない毎日の生活にうんざりしていた。
彼の生き甲斐は土曜日の夜（サタデーナイト）にディスコで踊り明かすことだけ。
ある日、ディスコで年上の女性ステファニーに出会う。
インテリで自立しており、将来設計を持つマンハッタンのステファニーに影響されたトニーは、自分の生き方を考え直すようになる。
ダンスシーンだけではなく、感受性の強い歳頃の自分達には、
友人、仲間、異性関係など、毎日のように訪れるドラマチックな出来事、そして人生観みたいなものを考えさせられた映画でした。
また、この映画のステップを覚えて、当時流行っていた○○○の『インデペンデントハウス』や『スタジオ５４』というディスコ等で、汗だくになって踊っていたような？？？
いや～～～ステップが懐かしい
不思議なもので、ステップを踊ると全く知らない隣同士の人達と一体感を持てる、、、
そんな感覚が普段と違っていて、楽しんでいたことを覚えています。
チークタイムが有ったり、、、
スモークが出てきたりして、、、
セピア色した、ちょっとほろ苦い、『いい思い出』としておきたいですね。
自分にとっては仲間同士、歳相当の『いい経験が出来た』とても『いい時代』だったと思っています。
懐かしく思う人は、是非お暇な時にどうぞ。。。
きっと、ステップを思い出すことでしょう？？？