親の介護と自分の健康 -2ページ目

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10Mar
- 電気代が高くてビックリしてます
  なぜだかわからない。旦那氏がテレワークになって毎日家にいるようになった。それだけで去年の1.5倍ほどの使用量？？？電気料金も12月〜2月は倍近い確かに今年は去年より寒いけど石油ファンヒーターか？加湿器か？古くなった家電とか？電力会社のサイトで何日、何時に、どれだけ使ったかリアルタイムでわかるのだけど夜中の3時にポコっと上がったりして謎です母の介護、庭の糞害に続き電気料金の犯人(原因)探しもう疲れたお金の心配が一番疲れますでも人生の悩みなんてお金のことばかりこれからもっと燃料費や食料品の値上げ困りますね
05Mar
- ご飯が足りない
  これは愚痴でもなんでもないのだけど今まで母とは同居でも食卓は別だったので母が介護となって食事を母にもまわすようにしたら私が食べる分がなくなってしまったご飯もちょうど私がお弁当に持ってゆく分が足りない満タンで炊いてもその０.５合が足りないなのでお弁当はコンビニになることが多くなりました(逆にご飯がちょっと余った時も炊き立てご飯があるのにその余りご飯を私が食べます)今日も昼にカレーを作ったのだけど先に母に分け、旦那氏が食べてさあ食べようとしたらなんとなくバイトから帰ってくる息子の分くらいしか残っていない気がしてもっと多めに作らないとダメだった。。。その感覚が貧乏性でなかなか慣れなくて今夜、お鍋にカレーが残っていたらそれが私の晩ごはんになる予定あまり自分を犠牲にしてはいけませんね自分が作っているのにわびしくなりますちなみに、我が家は食費もカツカツで夫婦＋息子(大人)で月５万円程度母の分だけでも月2万円かからないので老後の生活モデルケースが老夫婦だけで食費６〜７万円なんて十分に裕福でいいなと思います
28Feb
- デイサービス失敗
  『母のお試しデイサービス』母について。同居で実母です。母は胸椎の圧迫骨折と認知症があり、その時で要介護2と認定されました。認知症は、そう診断されたわけではないのですが、私のことは産んだ…ameblo.jp↑このお試しの日から2度目のデイサービスでアウト母は背骨の圧迫骨折でぼぼ意識朦朧という最悪な状態で発見されたので(同居であるけど)地域包括センターに駆け込んで助けてもらった介護ベッドもその日のうち手配され友人のツテで、すぐにケアマネさんも見つかった私は今まで、母について困っていることを口にすることもできなかったけどケアマネさんは親切でさまざまな高齢者を見ているだけあって母の奇行や、性格難なところもわかってくれるあまりに優しいので話していて泣きそうになるそんなケアマネさんがせっかくデイサービスを勧めてくれたのに母にはダメだったやっぱり、、、ダメだった人との関わりが正しく認識できないのかなにか障害でも持っているのかと思うほど歪んでいる背が高くていやだ、手が汚い、笑われた、嫌われた、避けられた延々とこちらが嘆かれてたまらない母としてはそのように自分が不幸であることを私にわからせることが気を引く手段なのだ私の心が傷むまで続くことになるケアマネさんには申し訳なかったけどデイサービスはお断りしたもちろん、ケアマネさんは前向きなのでいくらでも代案を出してくれた必要になったら訪問看護もあるからとまだ道は残されている結局、母は引きこもりのような生活に逆戻り落ち着いて静かにはなったけど認知症は進んでゆくんですよね
24Feb
- 庭にリンゴが埋まってた
  タイトルの通りです。庭の手入れをしていたらこんもり土が盛ってある感じだったので平らにしようとしたら丸いものが埋まっていてそれはリンゴでした。丸ごと２つ埋めてありました。本人に聞いたら、やったことは覚えているそうで頭がおかしくなったからと言っていました。叱られたと思って逆切れして謝るので怒っているわけではないと伝えました。母はいつが正気なのかわかりません。リンゴを丸ごと埋めるなんて正気ではできないと思うけど、、何を言っても叱られたと思う人なのでまたこれが引き金となって厄介なことが起こりそうで怖いです。こういうことがある度心にダメージを負ってゆきます
19Feb
- 母の重さとテリボン治療代
  圧迫骨折の経過観察で母を整形外科に連れて行った医者に、痛みはどうですか？と聞かれると私の顔を覗き込むそのくらい自分で答えられないのかその依存の目にゾッとするにしても、今日の診察はその一言と来月、採血して数値を診ましょうそれだけで、負担一割の診察料が1.430円3割負担の私の内科が1,350円程度なのにレントゲンも検査もないのに高いなぁと明細を見ると在宅医療という区分があり自宅で打つテリボンという注射の指導管理料が650円導入初期加算として580円この導入初期加算はおそらく3ヶ月間あるらしい(3ヶ月後にまた確認します)そしてテリボンは一ヶ月分8本4800円ほど直接、骨を作る骨粗鬆症の治療薬で週に2回、2年間続けるそうだやっと２ヶ月目、先は長い将来は自分も骨粗鬆症で骨折して痛い思いをするくらいなら普段から骨密度検査をしてカルシウムとビタミンD、運動を心がけようと誓ったのでした
12Feb
- 泣き喚きそして覚えていない母
  半ば無理やりにデイサービスに行かせたのが悪かったようだ。かなりストレスになったと思われる。そしてパジャマのまま庭に出ていたので(道路から丸見え)外に出ないように言ったことも悪かったらしい。いつもその時点での意思表示ができず、のちに1万倍ほどのマグマとなって噴出する。2時間以上、大きな独り言で泣き喚き続けた。生まれてきてこんなに"意地悪"をされたことはないそうだなにが引き金になるかわからない。今までは、私はそれがすべて自分が責められているようにしか捉えられなかった。実際、母は私という原因以外でマグマを噴出させることはない。どうしてこんな目に遭わなければならないのか。どうしてこんなにいつまでもしがみつかれなければならないのか。　しかし、私もこの置かれた環境を嘆いていたら、母と同じ思考回路になってしまうので、そう思うことはやめようと努力している。が、そのストレスに負けそうになるし、母に同情することができない。母の嘆きに付き合ったらそれこそ思うツボで永遠に不幸話を聞かされることになる。ちなみに、そのように2時間以上も泣き喚いたことを翌日には覚えていないと言った。またいつこんな災難が突然やってくるか、戦々恐々と過ごす日々である。今日はここに書いても解決しなかった。ただの記録。そういう日もあります
11Feb
- 覗かれる隠されるストレス
  休日にリビングにいると何度も母がやってきて心が休まらないなにか不安になるのかそーっとやってきてチラッと覗いて帰る覗かれるのってすごく嫌な気持ちになる。リビングにいても一気に気持ちが下がる。そして母は隠す。寝たまま布団の中で煎餅をバリバリ食べているので起きて食べるように言ったが、私が行くとお菓子の袋をゴソゴソと布団に隠す。絶対やめない。息子が幼い頃、おやつを与えすぎるのでやめて欲しいと伝えたが絶対やめない。コソコソ隠れてお菓子を与えていた。いつだったか「お母さんに内緒で」でと3歳くらいの息子に言っているのを見た息子はここで、都合の悪いことは隠すということを覚えてしまったと思っている。コソコソ隠されるのもコソコソ覗かれるのもただ家にいるだけなのにすごくストレスだ。
03Feb
- 母が怖い
  母の認知症で一番心配なのは、私の家族に危害が及ぶことだ。いらすとやさんの挿絵のように私は母が怖くて仕方がない。以前、まだ認知症という段階ではなかったが、私の旦那氏を2時間も、土地を勝手に名義変更しただの、もちろん事実無根の意味のわからないことで責め立てたらしい。そんなことがあれば、誰も近寄らなくなるだろう。旦那氏もそんな時はその場から逃げてほしい。私はずっと逃げてきた。物理的に距離を置いた方がいいと母と娘の相談サイトにも書かれている。向かい合っては傷つくだけだ。それが殺意にもなりかねない。母は本当に相手の心が痛むまで、自分の痛みを押し付け続ける。だから、それに乗ってはダメだ。本当に潰される。逃げなきゃダメだ。介護は家族の協力が必要だというが、私は家族が傷つけられることをなにより恐れている。
28Jan
- 同じミスを繰り返す自分を分析してみた
  私はよく仕事でミスをする。失敗を引きずり過ぎるとまた失敗するらしい。心療医からも、リラックスしている方が間違えないと言われる。でも、失敗が怖くてそこにしがみついてしまう。例えば、封筒の中身と宛名が違っていないか、少しでも気になると全部見直す時もある。だから、時間がかかってしまう。それでもミスが見つかるならいい。ほとんど間違えてないのに時間を費やしてしまう。でもこの油断でミスをしたことがあるので、やはり気が抜けないその間、私の心は決してポジティブにはなっていない。人は知らずのうちに、過去の失敗の記憶を避けてしまうらしいのです。そうか資料はしっかり読み返すのが鉄則だ。人に読んでもらうのも鉄則だ。日付、年度の数字、人の名前、キリがない。もうそれが苦痛である。だから、知らずのうちにその苦痛を避けてしまうのかもしれない。いやもう、トラウマだし落ち込むのももう辛いから、家ではもう何にも考えないようにした。こうやってブログに書いているだけでも気持ちを吐き出せてるしでもね、よりによって、なぜ見逃した箇所が間違っているの最初から間違えてなければ、見直し損ねても無問題なのに改善としては、やはり余裕を持って準備すること。気にしない気にしないということができません。それは改善にならないので。ひどいブログですねすみません。せめて前向きに❗️血圧がまた上がってしまうの困ってます
26Jan
- 自信のなさが見た目に出るのは年齢のせい？
  久々に冷たくあしらわれた。上司に付いて行った先方先でね、見た目がね、こんなおばさんだし、疲れてるしなんでこんな人まで来たの？くらいに思ったのかもしれない。挨拶もしてくれないし、資料ももらえなかった。一応、、私が1番よくわかる内容だからって連れて行かれたのだけど、実際そうなんだけど、黙って聞いてた。いいんだけどね、だから行きたくなかったのにっていう話。この年齢になったらもう、コンプレックスとかもういいやって思いたい。水の合わない場所に居るのもツラい。でも仕事はやらないと生きていけないし。でもそういう自信のなさが、ますます表れている気がするんです。ココシャネルの名言20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績。しかり。頑張って生きてきたんだけどな。なんにも結果になってないんですよねそれから、マスクをしているので自分の顔が隠れるのは助かるけど、顔がわからないままの人が増えてきた。目だけの表情ってなんとなく緊張が残ります。最近、JR東海が33年ぶりに深津絵里さん主演のCMを復活させましたね。マスクで名刺交換、マスクで打ち合わせをして、別れ際に数メートル離れた時に、お互いマスクを外して手を振り合うんですよね。みんなでホッとするところがなんとも温かいJR東海｜TVCM『会うって、特別だったんだ。』（60秒ver.）JR東海は、東海道新幹線をご利用されるビジネスパーソンの皆様の「会う」を応援していきたい、という想いを込めて、深津絵里さんを起用したTVCM『会うって、特別だったんだ。』を公開しています。■楽曲odol『望み』　作詞ミゾベリョウ / 作曲森山公稀■特設サイト　https://recommend.jr-cent...youtu.beあのシーンだけでもちょっと泣けちゃう。さすが深津絵里さん。昔、ハルって言う映画があったんですけど、内田聖陽さんと目印のフロッピーを振り合う、少しはにかんだ可愛いシーンを思い出しました。話が逸れましたが、50代で見た目を綺麗にするのって大変だなと。あと何年稼げるかってリミットが見えて来てるから、お金も使えないせめて、どんな仕事でも家事でも、やり遂げてるっていう自信だけは持っていたいですね。
20Jan
- 母のお試しデイサービス
  母について。同居で実母です。母は胸椎の圧迫骨折と認知症があり、その時で要介護2と認定されました。認知症は、そう診断されたわけではないのですが、私のことは産んだことになっていない。名前はわかるようですが、娘という概念がありません。リモコンの操作ができなくなった。トイレは自分で行きますが、大便が間に合わないのか、パッドをあてるようにしています。パッドの交換はなんとか自分でできています。このようなことで、ケアマネさんがデイサービスの利用を勧めてくれました。母は人付き合いが苦手な引きこもり系なので、認知症でなければ行くとは言わないでしょう。私も、人と関わると余計な揉め事を起こしてきそうで、あまり気が進みませんでした。でも、この状態を放っておくわけには行かないので、とにかく行ってもらうことに。母も説明するとその時は納得するけど、次の日には覚えていない。なんとか当日、着替えさせて支度をして送り出しました。持ち物は、フェスタオル2枚、下着の着替え、上履き、歯ブラシ、程度。簡単なようでも、持たせるカバンとか、寒くないような洋服とか、上履きもとりあえず安いのを買いましたし、最初の支度ってなんでも大変。圧迫骨折のコルセットもしているのでそのお願いもよくしておきました。送り出す朝も、前の晩に家族のお弁当の支度をして、供を幼稚園に送り出すようなあわただしさ。夕方も、スーパーに寄らずに帰宅。まずは無事に帰ってきていたので一安心でした。ケアマネさんの話ではお風呂に入れてもらったり、お昼もおやつも食べたし、カルタなどのリクリエーションも参加したそうですが、本人、覚えていないでもなんとなく、動きが活発になっていて、いつもはテレビもついているだけなのに、ちゃんと番組を見ていたので(意味がわかっているかは不明ですが)、やはりそれなりにいい刺激があったのかなと思います。優しい言葉をかけてもらえるだけでも、何もない時間を家で過ごしているよりよっぽどいいでしょう。デイサービスのスタッフさんには感謝です。介護は一人で抱えてはいけない。まだ私も環境の変化に追いつくのがやっとですが、利用できるサービスは利用してゆこうと思います。
- 母の介護とか自分の健康とか
  はじめまして。ごろんちょと申します。40代後半は転がり落ちるように、身体に老いを感じるようになりましたが、50代も容赦なくさらに、弱いところに現れるようになりました。自分だけはなく、周囲の環境、とくに親が介護になったり、自分の健康や老後のお金の心配、いろいろ考えるようになったので、ブログにまとめてゆくことにしました。もしかしたら、誰かの役に立つかも、まったく立たないかも。今日、このページを開いてくださった方、ありがとうございます＾＾ご挨拶まで。

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