今日実習が終わって車に乗ろうとしたら
・・・
・・・
置いてあったよ、
鳥の落し物。
場所考えてよ！
車洗うのめんどくさいなぁー
洗うけどね！！
きのうは月曜から夜ふかしをみる前に寝落ちしてしまったよ
今日も実習行ってきましたー
立ちっぱ疲れた
まだまだだな！
体力も頭も
ところで 今日はもう夕飯食べました 笑
そして 食後のお茶もしました
コーヒー飲んでる時にママに言われたんだ。
「なんでコップのにおいしてるの？」
って。
「いいにおいするもん」
「もう入ってないでしょ」
「うん」
いいにおいしますよね？
ホットコーヒー飲み終わった後の まだあったかいコップの中
これはフェチ？
いやいや
まぁなんとでも言ってくれ 
これが好きなんだ
3日目にして オチないわー
ごろまる
いちごをたーーくさん獲って来ました！
ごろまるのおじいちゃんが畑で作っているから、この時期はいちご生活です♡
そのまま食べたり
ジャムにしたり
ゼリーを作ったり
ムースにしたり
ジュースにしたり
幸せ♡
この写真は
いちごジャムを使った自家製パン と
生いちごとジュース用に甘さをおさえたいちごジャムの いちごジュース
朝食です
我慢できず、ジュースはぐびぐび飲んでから 写真とりました
この写真は いちごジュースに レディーボーデンのアイスを加えた いちごフロート
昼食後のデザートです
いちごは ビタミンC を多く含む食品として有名ですが
なんと！いちご100グラムあたり
○ビタミンＣが８０ｍg
○食物繊維が１.４g
○カリウムが２００ｍg
○ビタミンB1が０.０２ｍg
○ビタミンB2が０.０３ｍg
○鉄が０.４ｍg
そんな数字並べられたって分かんないよね 笑
ビタミンC については、 レモンを上回っているみたい
ポッカレモン飲まなくてよくなったね。
そんな人いないか 笑
だいたい、中くらいの大きさ（スーパーで売ってるくらい）のいちごを 7～8個食べれば
一日分の ビタミンC は摂取できるんだって！
ごろまるは 今朝、でっかいザルに いっぱいのいちごを ほとんど平らげましたが。。。
「J-medical」 http://www.j-medical.net/food/f-itigo.html によると、
ビタミンＣの肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果はよく知られている。
ビタミンＣは、コラーゲンの生成を促し、しわを予防する作用や、メラニンの生成を抑えシミを予防する働きがある。
肌の悩みを抱えている人におすすめの栄養素だ。
加えて、ウィルスや細菌に対する抵抗力をつけ風邪を予防、近年ガンを予防する栄養素としても注目されている。また、鉄分を吸収しやすくしてくれる栄養素でもある。
疲れやストレスを感じている人、運動量の多い人、タバコを吸う人は特にビタミンＣを消耗しやすいため、積極的に摂りたい。
また苺には、下痢や便秘を防ぐなど整腸作用を持つ水溶性の食物繊維ペクチン、体内に蓄積されたナトリウム（塩分）の排泄を促し高血圧を予防するカリウム、虫歯予防効果があるキシリトール、さらにビタミン・ミネラルなどをバランス良く含んでいる。
だそうです。
女性の味方ですなぁ
ごろまるは 1週間に 4日間位 お腹痛くなりますが 笑
いちご食べると 調子いい気がする！
そういえば！ 笑
いちごも もうすぐ旬が終わるけど
やはり旬のものは旬のうちに お腹いっぱい食べたいですね
みなさんも夏に向けて 健康な体を 作りましょう！
ごろまる。
飲みたい人はどうぞ↓ 笑笑
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- ￥価格不明
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ごろまるです。
愛知県の某薬科大学に通っております。
いなか在住です。
先週実務実習なるものが始まりました
簡単に説明すると、薬局と病院にそれぞれ11週間おじゃまして実務の実態にふれるというか、
患者さんにふれるというか、まあそんな感じです
薬学部が6年過程になってから始まりました
それまでの4年過程では、薬局もしくは病院のどちらか一方に2週間行って終わりだったそうな。
みなさんも白衣に着られた学生を見かけたことがあるのではないでしょうか
いきなり脱線しましたが ごろまるは いま薬局で実習中です
実習に行き出すとね、なかなか学校行く時間ないの。
友達にも会えないの。
だから始めました
ひとりごと。
ひとりごとって、頭の中の言葉 だと思うんだ
だから散文、乱文 ときどきご乱心 笑
温かい目で見守ってくださいな。
誰の目にも触れないかもしれないけれど。
まぁ自己紹介ということで！
明日は日曜日！ だけど課題やらなきゃ！ 薬学生だもの！笑
ごろまる。