ジョギング

最近、走ってます。


今日は約6km、40分弱。

先週は、5kmと6km。


走った後、距離はこれで測ってる。

「キョリ測」

便利。

ウィンドサーフィン

友達に誘われ、江ノ島でウィンドサーフィン。

前日飲んでて朝の4時半に帰宅も、

6時半に起床して、湘南新宿ラインで江ノ島に

向かう。

電車で寝て、やや体力回復。


到着すると、風も波も穏やかで、まさに

ウィンドサーフィン日和。




久しぶりに江ノ島の海を満喫。

うどんランチ

今日は前から気になっていた会社近くの

うどん屋さんへ。

ややカロリーを気にして、とろろうどんを注文。



麺は太くてコシが強い。

でも、うどんだけでなくて大盛のじゃこごはんまで

付いてきちゃうので、ダイエットにはならず。