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お久しぶりです。

落ち込む…。そりゃ、３日間続けてチーズタルト食べたよ。１日だけおせんべいお腹いっぱい食べたよ。夜遅くにチーズ食べたよ。体操しばらく行けなかったよ、でもでもそれ以外はしっかり糖質制限してたのに～～💧💧💧

今日の体重63.5kgでした😨

1kg減らすのは本当に努力と忍耐がいるのに増えるのはあっという間。

体重を減らすって大変なことだ！

かれこれダイエット始めて5ヶ月。

減りにくくなっているこの頃です。